00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
07:46
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
7 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкекте тургундарды жылуулук менен камсыздоону жакшыртуу боюнча кандай иштер жүргүзүлүүдө?
13:08
25 мин
Күн башат
Кызыл-Омполду, Кумтөрдү жана башка кендерди иштетүүдө Кыргызстан эмнеге көңүл бурушу керек?
13:31
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
6 мин
Особый акцент
On air
14:08
0 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
5 мин
ОГО!
Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
16:06
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только
Продвижение идей Великого Турана — каковы цели Турции в ЦА?
18:06
55 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Спорттук экипировкаларды тандоодо эмнеге көңүл буруу кажет?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
7 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
20:08
0 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
23:04
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Көп кыймылда! Окумуштуулар мээни жашартуунун жолун табышты

© Sputnik / Табылды КадырбековЗабег "Апхилл-2018" на горнолыжной базе "Чункурчак"
Забег Апхилл-2018 на горнолыжной базе Чункурчак - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Илимий топ жашы 55тен өткөн 160 адамдын катышуусу менен иликтөө жүргүздү.

БИШКЕК, 24-дек. — Sputnik. Улгайып калган куракта кыймыл-аракеттин көп болушу мээнин "карып" кетишинен сактайт. Бул тууралуу Дьюк университетинин (АКШ) окумуштууларына шилтеме берип РИА Новости жазды. 

Илимий топ жашы 55тен өткөн 160 адамдын катышуусу менен иликтөө жүргүздү. Катышуучулардын бардыгы сурамжылоодо эске тутуусу начарлаганын айтышкан.

"Окумуштуулар 160 адамды төрт топко бөлгөн. Биринчи топ алты ай бою жумасына үч ирет аэробикага барган. Экинчи топ туура тамактануу боюнча диетага отурган. Үчүнчү топ аэробика менен бирге диета дагы кармай баштаган. Ал эми акыркы тайпадагылар жашоо образын өзгөрткөн эмес", — деп жазылат макалада.

Жыйынтыгында биринчи жана үчүнчү топтогу адамдардын эс тутуму жакшырып, мээсинин функциясы алда канча толугураак аткарылып калган. Ал эми экинчи жана төртүнчү тайпадагыларда эч кандай өзгөрүү болбогону байкалган.

Мындан улам окумуштуулар кыймыл-аракеттин көп болушу жаш өтүп калган кезде мээнин жакшы иштешине таасир этет деген бүтүмгө келишти.

Жаңылыктар түрмөгү
0