00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
17:04
40 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Утро хорошего дня
Времена, когда этот диагноз был смертельным прошли — беседа о ВИЧ-инфекции в Кыргызстане
06:03
44 мин
Күн башат
Республикадагы эстелик, айкелдер кантип жасалат жана орнотулат? Бирдиктүү тартиби барбы?
07:05
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
3 мин
Утро хорошего дня
Опасности недосыпа и храпа: интервью с сомнологом о здоровье и качестве сна
08:03
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Борбор Азияда суунун тартыштыгын кайсы факторлор шарттап жатат?
09:06
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Здания историко-культурного наследия предлагают отдавать взамен на инвестиции в Бишкеке. Чем это грозит городу?
12:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
On air
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Сайтка саресеп
On air
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1
Открытие редакционного центра Sputnik Кыргызстан в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан
Пресс-борбор

Көздүн көрүүсүн кантип сакташ керек. Офтальмологдон үч кеңеш

© Sputnik / Владимир Песня / Медиабанкка өтүүБлаготворительная программа помощи в усыновлении "Поезд надежды" в Иркутске
Благотворительная программа помощи в усыновлении Поезд надежды в Иркутске - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Тажрыйбалуу офтальмолог жана Кыргызстандын эмгек сиңирген дарыгери көздү сактоо боюнча кеңеш берди

БИШКЕК, 20-окт. — Sputnik. Акыркы убактарда алысты көрбөй калгандар көбөйгөнүн офтальмолог Валентина Усенко Sputnik Кыргызстан агенттигинин мультимедиалык маалымат борборунда өткөн жыйында билдирди. 

© Sputnik / Табылды КадырбековОфтальмолог Валентина Усенко
Доцент кафедры офтальмологии Кыргызского государственного медицинского института переподготовки и повышения квалификации, заслуженный врач Кыргызстана Валентина Усенко  - Sputnik Кыргызстан
Офтальмолог Валентина Усенко

Ал мындай нерсенин негизги себеби балдарга жаштайынан планшетти карматып, компьютерге отургузгандан улам экенин баса белгиледи. Ал ошондой эле компьютердин жашоого тыгыз кириши менен кеңседе отурган кызматчылардын көбү алысты жакшы көрбөй, андан жабыркап жүргөнүн кошумчалады.

Дарыгер биринчи кезекте офтальмологго кайрылуу керектигин эскертет, себеби ал көздүн иштеши үчүн ыңгайлуу шарт түзүп берүүгө жол көрсөтөт.

"Ар бир 30-40 мүнөт сайын 10 мүнөттөй алысты-жакынды карап көзгө көнүгүү жасоо керек. Анткени көздүн булчуңдары эс алышы керек. Отурган ордуңузда эле компьютердин бетинде 5 миллиметрдик нерсени чийип, аны жакындан 10 секунд, алыстан дагы ошончо кароо зарыл. Булчуңдар жыйрылып, кайра жазылып чыңалуу кетет", — деди дарыгер.

Ал ошондой эле компьютерде иштеп жатканда атайын көз айнек тагынуу керектигин, себеби компьютерден иондолгон аба чыгып көздү ачыштырарын кошумчалады.

Көзгө операция жасап жаткан хирургдун архивдик сүрөтү - Sputnik Кыргызстан
Министрлик окулистке убагында кайрылуунун зарылдыгын түшүндүрдү
"Балдарды компьютерге аз отургузуш керек. Мектепке бара электер 10 мүнөт, мектеп жашындагылар 20 мүнөттөн отурса болот. Ал эми студенттер компьютер алдында 30-40 мүнөттөй убакыт өткөрсө болот. Жарым саат сайын тыныгуу кылып туруш керек", — деди Усенко.

Дарыгерлердин маалыматына ылайык, Кыргызстанда кишилердин көбү алысты жакшы көрбөйт. Экинчи орунда глаукома дарты турат. Үчүнчү орунда катаракта. Жыл сайын Кыргызстанда 135 миңден ашык кишинин көрүүсү начарлаганы аныкталат.

Валентина Усенконун кеңешин толугу менен бул жактан окуңуздар>>

Жаңылыктар түрмөгү
0