00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 06:00
06:00
4 мин
Утро хорошего дня
Коннект-проект «Территория молодёжных идей» - как образовательные проекты и конкурсы объединяют талантливую молодежь
06:17
42 мин
Жаңылыктар
07:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
3 мин
Утро хорошего дня
Фестиваль с сердцем – как Национальное общество Красного Полумесяца помогает детям с инвалидностью, популяризируя спорт и благотворительность
08:04
33 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Видео с нарушениями водителей теперь можно отправить в мессенджер ГУОБДД. Как это будет работать?
12:04
41 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Кто и что угрожает Кыргызстану и ЦА — беседа с экс-замминистра обороны
14:05
44 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
4 мин
Будь в курсе
Что значит подготовиться к «материнству»? Советы инструкторов по родам
16:05
54 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
4 мин
Об экономике и не только
Экономика и безопасность – что обсуждали на Валдайском форуме в Уфе?
18:12
44 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:00
6 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
20:06
48 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:10
48 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:00
4 мин
ОГО! - Люди и события, которые нас удивили
Клубника на миллиард, обещания мэрии и изменчивая погода – самые эмоциональные события недели
18:14
41 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Илимпоздор: газдалган суусундукту көп ичүү уйкусуздукка алып келет

© Sputnik / Григорий Сысоев / Медиабанкка өтүүРабота завода Coca-Cola в Москве
Работа завода Coca-Cola в Москве - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Байкоодон өтүп жаткан адамдар тез-тезден анализ тапшырып, ден-соолуктарын текшертип, жыйынтыгында жакшы уктап жатканын белгилешкен.

БИШКЕК, 11-ноя. — Sputnik. Газ жана таттуу суусундуктарды көп колдонуу уйкусуздукка алып келет. Бул тууралуу РИА Новости Sleep Health журналына таянуу менен жазып чыкты.

"Биздин тажрыйбабызда таттуу жана газдалган суусундуктарды ичкен адамдар аз уктоону адат кылып алганын байкадык. Эгер мындай суусундуктарды аз ичсе уйкусу канып, көбүрөөк укташат", — деди АКШнын Калифорния университетинен Арик Пратер.

Жумуртка. Архив - Sputnik Кыргызстан
Илимпоздор: күнүнө бирден жумуртка жеп туруу ден соолукка пайдалуу
Илимпоздор 19 миң адамга байкоо жүргүзүп, аларга газ жана таттуу суусундуктарды ичпөөсүн сунуштап тажрыйба жүргүзүп көрүшкөн. Байкоодон өтүп жаткан адамдар тез-тезден анализ тапшырып, ден-соолуктарын текшертип, жыйынтыгында жакшы уктап жатканын айтышкан.

Жүргүзүлгөн тажрыйбадан улам дарыгерлер кофе, ар түрдүү таттуу жана газ суусундуктарды ичкен адамдар орто эсеп менен суткасына беш саат, андан да аз уктарын далилдешкен.

Илимпоздор мындай тажрыйбаны карапайым да, байгер да адамдарга жасап көргөн. Бирок чай, сок жана диеталык суусундуктар мындай жагымсыз таасир берген эмес.

Жаңылыктар түрмөгү
0