https://sputnik.kg/20240910/1088587276.html
Сергек жашоо – ден соолуктун булагы. Аялдарга спорттун кайсы түрү пайдалуу?
Сергек жашоо – ден соолуктун булагы. Аялдарга спорттун кайсы түрү пайдалуу?
Sputnik Кыргызстан
Бүгүнкү күндө көптөгөн аялдар ден-соолугуна кам көрүшөт. Алар эко-азыктарды, витаминдерди ичишет, спорт залдарына барышат жана волейбол, денени калыпка... 10.09.2024, Sputnik Кыргызстан
2024-09-10T17:04+0600
2024-09-10T17:04+0600
2024-09-10T17:10+0600
https://sputnik.kg/img/07e8/09/0a/1088587144_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_4128edb7d358827897584415554134e5.jpg
Сергек жашоо – ден соолуктун булагы. Аялдарга спорттун кайсы түрү пайдалуу?
Sputnik Кыргызстан
Бүгүнкү күндө көптөгөн аялдар ден-соолугуна кам көрүшөт. Алар эко-азыктарды, витаминдерди ичишет, спорт залдарына барышат жана волейбол, денени калыпка келтирүү, көркөм гимнастика сыяктуу спорттун түрлөрүн тандашат. Көркөм гимнастика - эң кооз спорт түрү. Анда аял денесинин назиктигин жана ийкемдүүлүгүн өнүктүрөт. Ошондой эле йога да кыз-келиндерге, айымдарга, пенсионер апаларга ылайыктуу спорт болуп саналат. Спорт менен машыгууда адам ден соолугун чыңдоо менен бирге депрессия, стресстен арылат. Бүгүнкү күндө спорт түрү көп. Бирок бодибилдинг, футбол, бокс жана оор атлетика айымдарга сунушталбайт. Айымдардын ден соолугуна спорттун кайсы түрү пайдалуу?
“Көз мончок” уктуруусунан тыӊдаӊыз.
Бүгүнкү күндө көптөгөн аялдар ден-соолугуна кам көрүшөт. Алар эко-азыктарды, витаминдерди ичишет, спорт залдарына барышат жана волейбол, денени калыпка келтирүү, көркөм гимнастика сыяктуу спорттун түрлөрүн тандашат. Көркөм гимнастика - эң кооз спорт түрү. Анда аял денесинин назиктигин жана ийкемдүүлүгүн өнүктүрөт. Ошондой эле йога да кыз-келиндерге, айымдарга, пенсионер апаларга ылайыктуу спорт болуп саналат. Спорт менен машыгууда адам ден соолугун чыңдоо менен бирге депрессия, стресстен арылат. Бүгүнкү күндө спорт түрү көп. Бирок бодибилдинг, футбол, бокс жана оор атлетика айымдарга сунушталбайт. Айымдардын ден соолугуна спорттун кайсы түрү пайдалуу? “Көз мончок” уктуруусунан тыӊдаӊыз.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2024
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
аудио
Сергек жашоо – ден соолуктун булагы. Аялдарга спорттун кайсы түрү пайдалуу?
17:04 10.09.2024 (Жаңыртылды: 17:10 10.09.2024) Коноктор
Нургуль Барпиева, үй-бүлө жана балдар психологуСайкал Минина, табигый жол менен жашартуучу адис
Бүгүнкү күндө көптөгөн аялдар ден-соолугуна кам көрүшөт. Алар эко-азыктарды, витаминдерди ичишет, спорт залдарына барышат жана волейбол, денени калыпка келтирүү, көркөм гимнастика сыяктуу спорттун түрлөрүн тандашат. Көркөм гимнастика - эң кооз спорт түрү. Анда аял денесинин назиктигин жана ийкемдүүлүгүн өнүктүрөт. Ошондой эле йога да кыз-келиндерге, айымдарга, пенсионер апаларга ылайыктуу спорт болуп саналат. Спорт менен машыгууда адам ден соолугун чыңдоо менен бирге депрессия, стресстен арылат. Бүгүнкү күндө спорт түрү көп. Бирок бодибилдинг, футбол, бокс жана оор атлетика айымдарга сунушталбайт. Айымдардын ден соолугуна спорттун кайсы түрү пайдалуу?
“Көз мончок” уктуруусунан тыӊдаӊыз.
