https://sputnik.kg/20240131/den-sooluk-varikoz-flebolog-kan-tamyr-vena-1082306597.html
Аз кыймыл, оор бут кийим... Флеболог варикозду өрчүтө турган факторлорду айтты
Аз кыймыл, оор бут кийим... Флеболог варикозду өрчүтө турган факторлорду айтты
Sputnik Кыргызстан
Дарыгер көп учурда көк тамырлар адам аз кыймылдаганда кеңейип кетерин билдирген. 31.01.2024, Sputnik Кыргызстан
2024-01-31T09:44+0600
2024-01-31T09:44+0600
2024-01-31T14:19+0600
россия
ден соолук
варикоз
кан тамыр
вена
кеңеш
флеболог
https://sputnik.kg/img/07e8/01/1e/1082312167_0:346:3025:2048_1920x0_80_0_0_6612a7f0015270ec0114417fba65b666.jpg
БИШКЕК, 31-янв. — Sputnik. Флеболог Андрей Уфимцев Sputnik радиосуна курган маегинде варикоздун өрчүшүнө алып келген факторлорду тизмектеп, көк тамырлардын кеңейүүсүн алдын алуу жолдорун түшүндүрдү.Адистин айтымында, варикоздун күч алышына бир нече себеп бар, анын ичинен эң көп жайылганы – адамдын аз кыймылдашы.Дарыгердин айтымында, мындай тобокелчиликтен активдүү кыймыл менен арылса болот."Жөн эле жөө басуу жетиштүү. Күнүнө үч-беш чакырым аралыкты басуу керек. Эгерде адам кеңседе отуруп иштесе саат сайын туруп беш мүнөттөн басып койгону оң, мындайда булчуңдар ишке киришип, венадагы кандын уюшун алдын алат. Ага шарты жок болсо отурган тейде эле буттардын жайгашуусун улам-улам алмаштырып туруу сунушталат. Ошондой эле таманды да ары берүү жылдырып, кыймылга келтирүүгө болот", – деген флеболог варикозго май тамандуулук жана ыңгайсыз бут кийимдер да алып келерин кошумчалаган."Вена тамандан, андагы манжалардан башталат да, ошондуктан тамандагы кандайдыр бир мүчүлүштүк варикоз оорусун шартташы мүмкүн. Ал эми бут кийим ыңгайсыз, салмагы оор болсо буттагы кан тамырларга күч келип отуруп соңунда көк тамырлар кеңейип кетет", – деп кошумчалады Андрей Уфимцев.
https://sputnik.kg/20220726/varikoz-kan-tamyr-kosh-boiluu-tromb-aldyn-aluu-1066330424.html
вена
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2024
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
россия, ден соолук, варикоз, кан тамыр, вена, кеңеш, флеболог
россия, ден соолук, варикоз, кан тамыр, вена, кеңеш, флеболог
Аз кыймыл, оор бут кийим... Флеболог варикозду өрчүтө турган факторлорду айтты
09:44 31.01.2024 (Жаңыртылды: 14:19 31.01.2024) Дарыгер көп учурда көк тамырлар адам аз кыймылдаганда кеңейип кетерин билдирген.
БИШКЕК, 31-янв. — Sputnik. Флеболог Андрей Уфимцев
Sputnik радиосуна курган маегинде варикоздун өрчүшүнө алып келген факторлорду тизмектеп, көк тамырлардын кеңейүүсүн алдын алуу жолдорун түшүндүрдү.
Адистин айтымында, варикоздун күч алышына бир нече себеп бар, анын ичинен эң көп жайылганы – адамдын аз кыймылдашы.
"Кишиде кыймылдын күн сайын аз болушу венадагы кандын уюшуна алып келет. Мисалы, күндү телевизор көрүп, столдо отуруп эле өткөрө берсек ушундай жагдай жаралат. Негизинен буттагы веналарга балтырдагы булчуңдар күч берет. Булчуңдар иштеген сайын андагы кан жүгүрүү жакшырат. Ал эми тамырларда кандын уюп калышы варикоздун пайда болушун шарттайт", – деп түшүндүргөн Андрей Уфимцев.
Дарыгердин айтымында, мындай тобокелчиликтен активдүү кыймыл менен арылса болот.
"Жөн эле жөө басуу жетиштүү. Күнүнө үч-беш чакырым аралыкты басуу керек. Эгерде адам кеңседе отуруп иштесе саат сайын туруп беш мүнөттөн басып койгону оң, мындайда булчуңдар ишке киришип, венадагы кандын уюшун алдын алат. Ага шарты жок болсо отурган тейде эле буттардын жайгашуусун улам-улам алмаштырып туруу сунушталат. Ошондой эле таманды да ары берүү жылдырып, кыймылга келтирүүгө болот", – деген флеболог варикозго май тамандуулук жана ыңгайсыз бут кийимдер да алып келерин кошумчалаган.
"Вена тамандан, андагы манжалардан башталат да, ошондуктан тамандагы кандайдыр бир мүчүлүштүк варикоз оорусун шартташы мүмкүн. Ал эми бут кийим ыңгайсыз, салмагы оор болсо буттагы кан тамырларга күч келип отуруп соңунда көк тамырлар кеңейип кетет", – деп кошумчалады Андрей Уфимцев.
