https://sputnik.kg/20231123/daryger-magnittik-boroon-kofe-1080679386.html
Дарыгер: магниттик бороондо оор жумуш жасабай, кофеден баш тарткан оң
Дарыгер: магниттик бороондо оор жумуш жасабай, кофеден баш тарткан оң
Sputnik Кыргызстан
Адис мындай күндөрү сууну көбүрөөк ичип, чөп чайга өтүү пайдалуу болорун эскертти. 23.11.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-11-23T09:18+0600
2023-11-23T09:18+0600
2023-11-23T09:18+0600
магниттик бороон
ден соолук
дарыгер
https://sputnik.kg/img/07e6/04/19/1063932516_0:202:3073:1930_1920x0_80_0_0_84cf969f73733d3107ba5002cf2bb30c.jpg
БИШКЕК, 23-ноя. — Sputnik. Магниттик бороон учурунда башы ооруп кыйналган адамдар мындай күн болорун алдын ала билсе тамак-ашы менен графигин пландап алганы оң. Бул тууралуу РИА Новостиге Москванын Саламаттык сактоо департаментинин баштапкы медициналык-санитардык жардам боюнча башкы штаттын адиси Андрей Тяжельников билдирди.Анын айтымында, мындай күндөрү оор жумуштан, нандан, куурулган тамактан жана кофеден баш тартуу керек. Аш кылууга оор азыктардын ордуна жеңил тамак, жашылча, мөмө-жемиш сунушталат.Ал ошондой эле кан басымы жогорулап жүргөндөр бул убакта тузду азыраак колдонушу керектигин эскерткен. Анткени туз сууну организмден чыгарбай "кармап" калат. Ал эми кан басымы төмөн болгондор жакшылап тамактанып, кан басымын көтөрүүгө аракет кылышы зарыл.
https://sputnik.kg/20231120/den-sooluk-salamattyk-zhalkooluk-daryger-1080577290.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
магниттик бороон, ден соолук, дарыгер
магниттик бороон, ден соолук, дарыгер
Дарыгер: магниттик бороондо оор жумуш жасабай, кофеден баш тарткан оң
Адис мындай күндөрү сууну көбүрөөк ичип, чөп чайга өтүү пайдалуу болорун эскертти.
БИШКЕК, 23-ноя. — Sputnik. Магниттик бороон учурунда башы ооруп кыйналган адамдар мындай күн болорун алдын ала билсе тамак-ашы менен графигин пландап алганы оң. Бул тууралуу
РИА Новостиге Москванын Саламаттык сактоо департаментинин баштапкы медициналык-санитардык жардам боюнча башкы штаттын адиси Андрей Тяжельников билдирди.
Анын айтымында, мындай күндөрү оор жумуштан, нандан, куурулган тамактан жана кофеден баш тартуу керек. Аш кылууга оор азыктардын ордуна жеңил тамак, жашылча, мөмө-жемиш сунушталат.
"Сууну көбүрөөк ичүү керек. Ал эми кофенин ордуна чөп чай ичкен жакшы. Стресстен алыс болуп, алкоголдук ичимдикти токтото туруңуз. Магниттик бороон болгон күндөрү айдоочулар өзгөчө этият болушу зарыл", — деген дарыгер.
Ал ошондой эле кан басымы жогорулап жүргөндөр бул убакта тузду азыраак колдонушу керектигин эскерткен. Анткени туз сууну организмден чыгарбай "кармап" калат. Ал эми кан басымы төмөн болгондор жакшылап тамактанып, кан басымын көтөрүүгө аракет кылышы зарыл.
20 Жетинин айы 2023, 08:59
