00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
7 мин
Күн башат
Өспүрүмдөрдүн эмгек укуктары: Кыргызстанда жашы жете электердин укуктары кандай корголот?
13:08
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Индустриализация: от сталинского рывка до “зелёного” кризиса Европы — беседа о социуме
14:04
53 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Личный интерес
Речевое развитие ребёнка - логопед о нормах, тревожных сигналах и времени для обращения к врачу
15:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Документы, эксперты и обучение персонала — как устроена безопасность аттракционов в Бишкеке
16:04
47 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Туяк
Оор жараатка карабай жашоону сүйгөн ардагердин өмүрү
17:04
32 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
10 мин
Спортбокс
Салбуурун — кыргыздын улуттук мурасын даңазалаган спорт. Кушчулардын башкы талабы эмне?
19:11
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
11 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
8 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Дарыгер аз кандуулукту алдын алып, картаюуну жайлаткан жемишти атады

© Sputnik / Медиабанкка өтүүБазарда мөмө-жемиш сатуу. Архив
Базарда мөмө-жемиш сатуу. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 09.11.2023
Жазылуу
Бул жемиштин курамында А, С витаминдери, кальций, фосфор, пектиндер, антиоксиданттар, бор бар.
БИШКЕК, 9-ноя. — Sputnik. Эндокринолог Зухра Павлова картаюу процессин жайлаткан жемишти атап, анын башка да пайдалуу касиеттерин санап берди. Адистин кеңеши РИА Новостиге жарыяланды.
Дарыгердин айтымында, бул жемиш — кара өрүк. Анын жаңы үзүлгөнү да, кургатылганы да ден соолукка пайдалуу.

"Анын курамында А, С витаминдери, кальций, фосфор, пектиндер, антиоксиданттар, бор бар. Бул компоненттер булчуң, сөөктөрдү бекемдөөгө жардам берип, эстутумду жакшыртып, картаюу процессин да жайлатат", — деген медик.

Эксперт кара өрүктө арыктоого жардам берген клетчатка да бар экенин кошумчалаган. Бул жемиш адамды ток кылып, канда канттын деңгээлин бир калыпта алып жүрүүгө көмөктөшөрү айтылды. Ошондой эле ич катканда кара өрүк миңдин бири. Анын курамындагы темир аз кандуулукту алдын алары кошумчаланды.
Ашпозчу жашылча жемиштен салат жажап жатат  Иллюстративдик сүрөт  - Sputnik Кыргызстан, 1920, 07.11.2023
Диетолог чөп-чардын пайдасын толук алуу үчүн аны туура колдонууну түшүндүрдү
Жаңылыктар түрмөгү
0