https://sputnik.kg/20230720/den-sooluk-ooru-dietolog-zhurok-kenesh-oruk-1077165018.html
Диетолог өрүктүн жүрөккө тийгизген таасирин айтты
Диетолог өрүктүн жүрөккө тийгизген таасирин айтты
Sputnik Кыргызстан
Адис өрүк жүрөк ооруну айыктырбай тургандыгын, бирок анын иштешин жакшыртарын белгилеген. 20.07.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-07-20T08:40+0600
2023-07-20T08:40+0600
2023-08-09T13:14+0600
диетолог
россия
ден соолук
оору
жүрөк
кеңеш
өрүк
https://sputnik.kg/img/104840/09/1048400971_0:161:3071:1888_1920x0_80_0_0_31559d124b0a4c7f6e62ea108762a8a7.jpg
БИШКЕК, 20-июл. — Sputnik. Россиялык диетолог Асият Хачирова Sputnik радиосуна өрүктүн жүрөккө тийгизген таасири тууралуу айтып берди.Адис билдиргендей, өрүк – жүрөк оорусу барлар үчүн пайдалуу, бирок айрым эрежелерди эске алуу сунушталат.Дарыгер жүрөк оорусу барлар бир күндө канча өрүк жесе боло тургандыгын да айткан."Ашыкча салмактагы адамдар жүрөк-кан тамыр ооруларына, кант диабетине чалдыгышы мүмкүн деген гипотеза бар эмеспи. Ошондуктан күнүнө 400 граммдан ашса зыянын тийгизет. Негизи өрүктү бир күндө 100-150 грамм жеген жетиштүү", – деген диетолог.
https://sputnik.kg/20230529/daryger-gilasty-kanchadan-zhese-bolorun-ajtty-1075739243.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
диетолог, россия, ден соолук, оору, жүрөк, кеңеш, өрүк
диетолог, россия, ден соолук, оору, жүрөк, кеңеш, өрүк
Диетолог өрүктүн жүрөккө тийгизген таасирин айтты
08:40 20.07.2023 (Жаңыртылды: 13:14 09.08.2023) Адис өрүк жүрөк ооруну айыктырбай тургандыгын, бирок анын иштешин жакшыртарын белгилеген.
БИШКЕК, 20-июл. — Sputnik. Россиялык диетолог Асият Хачирова
Sputnik радиосуна өрүктүн жүрөккө тийгизген таасири тууралуу айтып берди.
Адис билдиргендей, өрүк – жүрөк оорусу барлар үчүн пайдалуу, бирок айрым эрежелерди эске алуу сунушталат.
"Өрүк – жакшы жемиш, анда көптөгөн витаминдер, минералдык заттар, калий жана магний бар. Бул минералдар жүрөк-кан тамыр системасы үчүн өтө зарыл деп эсептелинип, жүрөк булчуңдарынын ырааттуу иштешине жардам берет. Эгерде адамдын жүрөк дарты бар болсо өрүк менен айыктырып жиберүү мүмкүн эмес, бирок калий топтоп алууга болот. Ошол эле учурда өрүк эле жеп калийди жетиштүү көлөмдө алууга болот деген жаңылыш ой", – деген Асият Хачирова.
Дарыгер жүрөк оорусу барлар бир күндө канча өрүк жесе боло тургандыгын да айткан.
"Ашыкча салмактагы адамдар жүрөк-кан тамыр ооруларына, кант диабетине чалдыгышы мүмкүн деген гипотеза бар эмеспи. Ошондуктан күнүнө 400 граммдан ашса зыянын тийгизет. Негизи өрүктү бир күндө 100-150 грамм жеген жетиштүү", – деген диетолог.
