00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
11:56
4 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
4 мин
Максимальный репост
Кыргызстан адаптируется к климату: как работает стратегия до 2030 года
12:06
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Страна, которую принято не понимать - старт большого цикла бесед о России
14:04
53 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Туризм тармагындагы заманбап санариптик чечимдер: ЕАЭБ өлкөлөрүнүн тажрыйбасы
15:04
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Лето без кондиционера: эксперт по энергоэффективности о простых решениях
16:04
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Бырыштар менен күрөшүүдө сак болуңуз — косметологиянын курмандыгы болуп калбоо үчүн эмнелерге көңүл буруу керек?
17:04
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стоп-кадр
Нурбек Иманов, Бишкек эл аралык кинофестивалынын PR-директору
19:06
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Будь в курсе
Зачем успешные руководители снова садятся за парту - рассказывает профессор РАНХиГС
20:06
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
6 мин
Ачык кеп
Туризм тармагындагы заманбап санариптик чечимдер: ЕАЭБ өлкөлөрүнүн тажрыйбасы
21:08
46 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1
Радиостудия Sputnik Кыргызстан в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан, 1920
Радио

Дарыгер: кош бойлуу аял күн нурунан витамин алганды унутпаш керек

© Sputnik / Асел Акмат№3 Үй-бүлөлүк медициналык борбордун дарыгери Айгүл Муратова
№3 Үй-бүлөлүк медициналык борбордун дарыгери Айгүл Муратова - Sputnik Кыргызстан, 1920, 16.07.2023
Жазылуу
№3 Үй-бүлөлүк медициналык борбордун дарыгери Айгүл Муратова кош бойлуу кезде витаминдер аялга канчалык маанилүү экенин айтып берди.
Жай мезгилинде кош бойлуу келиндер ичин күнгө кактап, күндүн нурунан витамин алганга аракеттениш керек. Мындай пикирин Айгүл Муратова Sputnik Кыргызстан радиосунун эфиринде маек куруп жатып билдирди.
Дарыгер: кош бойлуу аял күн нурунан витамин алганды унутпаш керек
Анын айтымында, төрөгөнгө аз убакыт калганда "Д" витаминин ичүү зарыл.
"Аял кош бойлуу маалында бала кан аркылуу тамак-аш кабыл алат. Ошондуктан кыз-келиндерде витаминдер өз дозасында болгону абдан маанилүү. Төрөгөнгө аз убакыт калган келиндер жай мезгилинде балконго чыгып, же жер үйдө жашаса сыртка чыгып ичин ачып, күн нурунан витамин алганга аракет кылуусу зарыл. Бул учурда курсактагы баласына көбүрөөк витамин берген болот. Кош бойлуу аял эки адам үчүн керек болгон заттар өзүндө болушун эстен чыгарбашы керек. Ошондой эле аз күндө төрөй турчу келиндер "Д" витаминин ичип турганы дурус", — деди Муратова.
Ал организмде витамин көп болуп кетсе да ар кандай ооруларга жол ачарын кошумчалады.
Жаңылыктар түрмөгү
0