https://sputnik.kg/20230629/ysykta-sport-menen-alektenuu-kooptuu-1076621693.html
Ысыкта спорт менен алектенүү эмнеси менен кооптуу
Ысыкта спорт менен алектенүү эмнеси менен кооптуу
Sputnik Кыргызстан
Адис ысыкта кофе менен алкоголдон баш тарта турууга чакырды, анткени алар канды катырат. 29.06.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-06-29T08:58+0600
2023-06-29T08:58+0600
2023-06-29T08:58+0600
ысык
машыгуу
организм
жүрөк
https://sputnik.kg/img/07e7/06/1c/1076621472_0:247:3072:1975_1920x0_80_0_0_84645492f842b3849a48ba21ab887466.jpg
БИШКЕК, 29-июн. — Sputnik. Ысыктын өзү эле организм үчүн стресс, мындай шартта денеге оорчулук келтирүү дагы ага кошул-ташыл болот. Бул тууралуу "Известияга" терапевт, диетолог Елена Тихомирова айтып берди. Дарыгер эртең менен же кечинде, күн кактабай турганда машыгууну сунуштады. Жеңил, денени ысытпаган кездемеден тигилген кийимдерди кийүү да маанилүү. Ошондой эле залга жазыларда кондиционердин бар-жогун суроо керек. Сууну машыгуу учурунда гана эмес, күнү бою ичүү сунушталат. Ал эми кофе менен алкоголдон баш тарта турган оң, анткени алар канды катырат, суусатат. Мындан сырткары, Тихомирова машыгууга чейин көп тоюп албоого чакырды.
https://sputnik.kg/20230627/erkek-kursak-zyyan-urolog-kenesh-1076567880.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ысык, машыгуу, организм, жүрөк
ысык, машыгуу, организм, жүрөк
Ысыкта спорт менен алектенүү эмнеси менен кооптуу
Адис ысыкта кофе менен алкоголдон баш тарта турууга чакырды, анткени алар канды катырат.
БИШКЕК, 29-июн. — Sputnik. Ысыктын өзү эле организм үчүн стресс, мындай шартта денеге оорчулук келтирүү дагы ага кошул-ташыл болот. Бул тууралуу "
Известияга" терапевт, диетолог Елена Тихомирова айтып берди.
"Денеге дайыма күч келтирүү жүрөк-кан тамыр системасынын иштешине терс таасирин тийгизип, кандын катышына, суунун жетишсиздигине алып келет. Мунун айынан адам чарчаңкы тартып, башы айланып, ооруп, кускусу келип, денеси карышып, оюн бир жерге топтой албайт. Ошондуктан жүрөгү ооругандар ысыкта абайлап машыгышы керек", — деди Тихомирова.
Дарыгер эртең менен же кечинде, күн кактабай турганда машыгууну сунуштады. Жеңил, денени ысытпаган кездемеден тигилген кийимдерди кийүү да маанилүү.
Ошондой эле залга жазыларда кондиционердин бар-жогун суроо керек. Сууну машыгуу учурунда гана эмес, күнү бою ичүү сунушталат. Ал эми кофе менен алкоголдон баш тарта турган оң, анткени алар канды катырат, суусатат.
Мындан сырткары, Тихомирова машыгууга чейин көп тоюп албоого чакырды.
