00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Максимальный репост
06:40
20 мин
Ежедневные новости
08:00
5 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
4 мин
Утро хорошего дня
Как швейная индустрия Кыргызстана завоевывает рынок ЕАЭС?
06:04
37 мин
On air
07:00
3 мин
Күн башат
Өлкөдө Россиянын М.Горький атындагы адабий интитутунун моделинде жазуучулар курсу ачылды
07:03
54 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Утро хорошего дня
Созависимость: как распознать и справиться с эмоциональной зависимостью в отношениях?
08:04
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Күрөңкеев атындагы музыкалык окуу жайга “улуттук” макам кандай өзгөрүүлөрдү алып келет?
09:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Всемирный день чистоты: как Кыргызстан готовится к большому субботнику?
12:04
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Майыптарды реабилитациялоо борбору кандай кызматтарды көрсөтөт? - Аларды акысыз пайдалануу үчүн эмне кылуу керек?
13:04
24 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
"Үлүштүк курулуш" турак жай каржылоо механизми кандай жеңилдиктерди берет?
13:31
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Ежедневная авторская программа
14:05
60 мин
Ачык кеп
Жерге мунапыс берүү ишин аяктоого кандай тоскоолдуктар жаралууда?
15:04
39 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
ОГО!
Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
Апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только
Экономический обзор недели
18:06
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Кыргызстандын бильярд ардагерлери дүйнө чемпионатын багындырышты — кий чеберлеринин ийгиликтери
19:06
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
20:06
0 мин
Ачык кеп
Жерге мунапыс берүү ишин аяктоого кандай тоскоолдуктар жаралууда?
23:04
39 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Улгайган адамдар кара моюл жесин. Диетологдун кеңеши

© Фото / Pexels / veeterzyКара моюл. Архив
Кара моюл. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 06.05.2023
Жазылуу
Кара моюлда көптөгөн пайдалуу заттар камтылган.
БИШКЕК, 6-май — Sputnik. Жашы өтүп калгандар кара моюл жесе көзүнүн көрүүсү жакшырып, кан басымы төмөндөйт. Бул тууралуу "Известия" терапевт, диетолог Маргарита Королевага таянып жазды.
Кара моюлда көптөгөн пайдалуу заттар камтылган. Андагы антоцианиндер жана биофлавоноиддер кан тамырларды бекемдөөгө жардам берет.
Мындан тышкары, сезгенүүгө каршы оң таасирин тийгизет.
Королеванын айтымында, кара моюлдагы биофлавоноиддер мээнин иштешин жакшыртып, Паркинсон, Альцгеймер жана склероз ооруларынын өрчүп кетишин алдын алат.
Ошондой эле мөмөлөр, анын ичинде кара моюл онкологиялык ооруларды алдын аларын кошумчалаган. Андан сырткары, теринин, чачтын, тырмактын абалын жакшыртат.
Туз. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 02.05.2023
Дарыгер тузду ашыкча колдонуунун кесепетин айтты
Жаңылыктар түрмөгү
0