https://sputnik.kg/20230108/erten-menenki-tamaktanuuda-paydaluu-zhemishter-1071833317.html
Эртең мененки тамактанууда колдонулуучу пайдалуу жемиштер аталды
Эртең мененки тамактанууда колдонулуучу пайдалуу жемиштер аталды
Sputnik Кыргызстан
Адис бул жемиштер организмге кандай пайда алып келерин айтып берген. 08.01.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-01-08T09:50+0600
2023-01-08T09:50+0600
2023-01-08T14:58+0600
дарыгер
кеңеш
ден соолук
тамак-аш
https://sputnik.kg/img/07e6/0a/1f/1069550193_0:5:3070:1732_1920x0_80_0_0_4fd0d99a014f3fc1d2beadfb35344fad.jpg
БИШКЕК, 8-янв. — Sputnik. Эртең мененки тамактануу рационуна банан, киви жана грейпфрут кошулса ден соолукка чоң пайдасын тийгизет. Бул тууралуу гастроэнтеролог Азамат Габуев RT каналына берген маегинде билдирди. Анын айтымында, банан курсакты ток кармайт. Ошондой эле бул жемиш организмдеги ашыкча суюктукту сыртка чыгарып, шишикти таркатары айтылган.“Бирок бананды көп жесе ашыкча салмак кошулушу мүмкүн”, — деп эскерткен адис.Габуев, мындан тышкары, С витаминине, калийге жана клетчаткага бай грейпфрут менен тамак сиңирүүгө жардам берген кивини да күнүмдүк тамак-ашка колдонууну сунуштайт.
https://sputnik.kg/20230107/anardyn-shiresi-immunitetti-chyndajt-1071829547.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
дарыгер, кеңеш, ден соолук, тамак-аш
дарыгер, кеңеш, ден соолук, тамак-аш
Эртең мененки тамактанууда колдонулуучу пайдалуу жемиштер аталды
09:50 08.01.2023 (Жаңыртылды: 14:58 08.01.2023) Адис бул жемиштер организмге кандай пайда алып келерин айтып берген.
БИШКЕК, 8-янв. — Sputnik. Эртең мененки тамактануу рационуна банан, киви жана грейпфрут кошулса ден соолукка чоң пайдасын тийгизет. Бул тууралуу гастроэнтеролог Азамат Габуев
RT каналына берген маегинде билдирди.
“Бир банандын курамында суткалык нормадагы калийдин 9 пайызы бар. Аны тамак-ашка колдонуу менен жүрөк кан-тамыр системасынын иштешин жакшыртса болот. Ошондой эле эртең менен банан жегенде кан басымы нормалдашып, андагы углевод адамга энергия берет”, — деген Габуев.
Анын айтымында, банан курсакты ток кармайт. Ошондой эле бул жемиш организмдеги ашыкча суюктукту сыртка чыгарып, шишикти таркатары айтылган.
“Бирок бананды көп жесе ашыкча салмак кошулушу мүмкүн”, — деп эскерткен адис.
Габуев, мындан тышкары, С витаминине, калийге жана клетчаткага бай грейпфрут менен тамак сиңирүүгө жардам берген кивини да күнүмдүк тамак-ашка колдонууну сунуштайт.
