https://sputnik.kg/20230107/anardyn-shiresi-immunitetti-chyndajt-1071829547.html
Иммунитетти чыңдоого жардам берчү шире
Иммунитетти чыңдоого жардам берчү шире
Sputnik Кыргызстан
Диетолог бул ширени үй шартында кантип жасоо керектигин айтып берген. 07.01.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-01-07T17:59+0600
2023-01-07T17:59+0600
2023-01-07T18:38+0600
диетолог
шире
анар
иммунитет
https://sputnik.kg/img/07e7/01/07/1071829667_0:281:1280:1001_1920x0_80_0_0_a16bc4b6e3b6b5f0ad3e33410a0d0293.jpg
БИШКЕК, 7-янв. — Sputnik. Иммунитетти көтөрүп, күч топтоого анардын ширеси жардам берет. Бул тууралуу Sputnik радиосуна диетолог Римма Мойсенко айтып берди. Анардын ширеси антиоксиданттарга жана антоцианиндерге бай. Ошондой эле ичеги-карындын иштешине оң таасир этет, адатта ичегиде иммундук клеткалар пайда болору белгилүү.Диетолог белгилегендей, бул шире адамга күч-кубат берип, энергия тартуулайт.Ал ширеде D, E жана K витаминдери, аз да болсо Омега-3 бар экенин кошумчалады.Адис анардын ширесин даярдагандан кийин жарым сааттан соң ичип баштаса эки эсе пайдалуу болорун айтты. Аны үй шартында жасап, үстүнө бир аз суу куюш керектигин да билдирди.Ал эми ширени дүкөндөн сатып алам дегендер анын курамына көңүл бурушу керек. Диетологдун айтымында, ширеде анар менен суу гана болгону оң, кант жана башка консерванттар ашыкча.
https://sputnik.kg/20221217/anardyn-paydaluu-zhana-zyyan-zhaktary-1071204312.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
диетолог, шире, анар, иммунитет
диетолог, шире, анар, иммунитет
Иммунитетти чыңдоого жардам берчү шире
17:59 07.01.2023 (Жаңыртылды: 18:38 07.01.2023) Диетолог бул ширени үй шартында кантип жасоо керектигин айтып берген.
БИШКЕК, 7-янв. — Sputnik. Иммунитетти көтөрүп, күч топтоого анардын ширеси жардам берет. Бул тууралуу
Sputnik радиосуна диетолог Римма Мойсенко айтып берди.
Анардын ширеси антиоксиданттарга жана антоцианиндерге бай. Ошондой эле ичеги-карындын иштешине оң таасир этет, адатта ичегиде иммундук клеткалар пайда болору белгилүү.
Диетолог белгилегендей, бул шире адамга күч-кубат берип, энергия тартуулайт.
"Анардын ширеси кандагы гемоглобиндин деңгээлин жогорулатып, темир жетишсиздиги менен коштолгон анемияны дарылоого жардам берет. Мында адамдар көбүнчө күчү жок болуп жатканын айтышат. Ал эми анардын ширесиндеги С витамини, жез жана темирлер ага жардам берет", — деди диетолог.
Ал ширеде D, E жана K витаминдери, аз да болсо Омега-3 бар экенин кошумчалады.
Адис анардын ширесин даярдагандан кийин жарым сааттан соң ичип баштаса эки эсе пайдалуу болорун айтты. Аны үй шартында жасап, үстүнө бир аз суу куюш керектигин да билдирди.
Ал эми ширени дүкөндөн сатып алам дегендер анын курамына көңүл бурушу керек. Диетологдун айтымында, ширеде анар менен суу гана болгону оң, кант жана башка консерванттар ашыкча.
17 Бештин айы 2022, 10:22
