00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
06:00
4 мин
Жаңылыктар
07:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:00
3 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
"Шериктештиктин балдары" эл аралык маданий-билим берүү форумуна даярдык жогорку деңгээлде.
13:04
23 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
On air
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Сайтка саресеп
On air
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Жаңы жылдык майрамда иштегендерге психологдун кеңеши

© AFP / VYACHESLAV OSELEDKOЖумушта иштеген киши. Архивдик сүрөт
Жумушта иштеген киши. Архивдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 01.01.2023
Жазылуу
Психолог жаңы жылдык майрамдарда иштегендерге өзүн-өзү белек менен кубантууну сунуштаган.
БИШКЕК, 1-янв. — Sputnik. Жаңы жылдык майрамдарда иштөөгө аргасыз болгон адамдар кырдаалды туура кабыл алып, аны чоң көйгөйгө айлантпашы керек. Ошондой эле өзүн мактап, кандайдыр бир белек менен көңүлүн көтөрүү сунушталат. Бул тууралуу РИА Новостиге психолог Диана Генварская билдирген.
Адистин айтымында, жаңы жылдык майрам күндөрү иштен бошоп, толук кандуу эс алуу керек.
“Баары эс алып жаткан мезгилде сенин иштеп жатканың психикага терс таасирин тийгизет. Анткени андан кийин сен толук кандуу эс ала албайсың. Ар бир эле адам эс алуудан дароо жумушка өтө албайт”, — деген Генварская.
Ошондой эле майрам күндөрү иштөөгө аргасыз болгондорго бул нерсени жакшы жагынан карап, аны трагедияга айлантпоо керектигине кеңеш берген.
“Жаңы жылдык майрамдарда иштөөнү чоң көйгөйгө айлантпаш керек. Болгону адам өзүн иштейм, жумуш аткарам деген ой менен жеңил кабыл алуусу керек”, — деп кошумчалаган психолог.
Шампанский ичүү. Архивдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 01.01.2023
Ичкендин эртеси киши өзүнө кантип келсе болот. Диетологдун кеңеши
Жаңылыктар түрмөгү
0