00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
07:46
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Калк жашоосун чагылдырган салттуу музыка – Эл ичинен талант издеген сынак
09:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Женщины в бизнесе Кыргызстана: равные права или двойные барьеры?
12:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкекте тургундарды жылуулук менен камсыздоону жакшыртуу боюнча кандай иштер жүргүзүлүүдө?
13:04
25 мин
Күн башат
Кызыл-Омполду, Кумтөрдү жана башка кендерди иштетүүдө Кыргызстан эмнеге көңүл бурушу керек?
13:31
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
0 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
ОГО!
Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только
с Кубатом Рахимовым
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Спорттук экипировкаларды тандоодо эмнеге көңүл буруу кажет?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
20:06
0 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
23:04
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Жаңы жылдык майрамда иштегендерге психологдун кеңеши

© AFP / VYACHESLAV OSELEDKOЖумушта иштеген киши. Архивдик сүрөт
Жумушта иштеген киши. Архивдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 01.01.2023
Жазылуу
Психолог жаңы жылдык майрамдарда иштегендерге өзүн-өзү белек менен кубантууну сунуштаган.
БИШКЕК, 1-янв. — Sputnik. Жаңы жылдык майрамдарда иштөөгө аргасыз болгон адамдар кырдаалды туура кабыл алып, аны чоң көйгөйгө айлантпашы керек. Ошондой эле өзүн мактап, кандайдыр бир белек менен көңүлүн көтөрүү сунушталат. Бул тууралуу РИА Новостиге психолог Диана Генварская билдирген.
Адистин айтымында, жаңы жылдык майрам күндөрү иштен бошоп, толук кандуу эс алуу керек.
“Баары эс алып жаткан мезгилде сенин иштеп жатканың психикага терс таасирин тийгизет. Анткени андан кийин сен толук кандуу эс ала албайсың. Ар бир эле адам эс алуудан дароо жумушка өтө албайт”, — деген Генварская.
Ошондой эле майрам күндөрү иштөөгө аргасыз болгондорго бул нерсени жакшы жагынан карап, аны трагедияга айлантпоо керектигине кеңеш берген.
“Жаңы жылдык майрамдарда иштөөнү чоң көйгөйгө айлантпаш керек. Болгону адам өзүн иштейм, жумуш аткарам деген ой менен жеңил кабыл алуусу керек”, — деп кошумчалаган психолог.
Шампанский ичүү. Архивдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 01.01.2023
Ичкендин эртеси киши өзүнө кантип келсе болот. Диетологдун кеңеши
Жаңылыктар түрмөгү
0