00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
2 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
17:04
43 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
2 мин
Ежедневные новости
20:00
6 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Утро хорошего дня
Күйүүчү майды маркалоо долбоорунун пайдасы менен катар кандай зыяны бар? Тактоочу жагдайлары тууралуу
15:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
Кто должен устанавливать урны возле домов и как они должны выглядеть? — ответ юриста
16:05
38 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Туяк
24 жашында күйөөсү Дүйшөнкул Шопоковдон жана жалгыз уулунан айрылган Керимбүбү Шопокова
17:04
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Очереди в ЦОНах и цифровизация госслужбы — интервью с министром цифрового развития
18:07
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стоп-кадр
Гримерлук кесипте квалификацияны жогорулатуу канчалык маанилүү?
19:06
39 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Киноблог
Искусство воплощения: что важно для актёра?
20:06
44 мин
Утро хорошего дня
Күйүүчү майды маркалоо долбоорунун пайдасы менен катар кандай зыяны бар? Тактоочу жагдайлары тууралуу
23:04
41 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Эмне себептен дайыма тамак жегим келе берет? Эндокринолог себебин айтты

© Sputnik / Илья Питалев / Медиабанкка өтүүТамактанып жаткан адам. Архив
Тамактанып жаткан адам. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 27.12.2022
Жазылуу
Адистин айтымына, адамда ачка болгондой сезимди айрым гормондор менен стресс пайда кылат.
БИШКЕК, 27-дек. — Sputnik. Эмне себептен адам өзүн дайыма ачка жүргөндөй сезет? Сунун себебин эндокринолог Анна Чемекова "Доктор Питер" басылмасына берген маегинде түшүндүрүп берди.
"Ачка болуу — кадыресе сезим. Организм белоктун, майдын же углеводдун жетишсиздигине дуушар болбошу үчүн өз убагында белги берип турат. Бирок жаңы тамактангандан кийин дагы ачка болгондой сезим боло берсе, бул көйгөй. Дарыгерге кайрылуу зарыл", — деди адис.
Анын айтымына, ачкачылык сезимин айрым гормондор менен стресс пайда кылат.
"Айрым учурда грелин, лептин жана инсулин адаттан тыш бөлүнө баштайт. Мындай учурда адам тамак жегиси келе берет. Ошол үчүн дарылануу керек", — деди Чемекова.
Ал адам өзүн көпкө чейин ток тартып жүрүшү үчүн белокко бай эт, балык, быштак, жумуртка, козу карын, буурчак, нокот сыяктуу азыктарды жеш керектигин эскертти.
Ооруканадагы бейтап. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 26.12.2022
Арык адамдын боорун май басабы? Гастроэнтерологдун түшүндүрмөсү
Жаңылыктар түрмөгү
0