00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
07:46
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Утро хорошего дня
"Сдай кровь – спаси жизнь" - почему благотворительность важна для каждого из нас?
06:03
41 мин
Күн башат
Борбор Азия университеттеринин ректорлорунун форуму Кыргыз мамлекеттүүлүгүнүн 100 жылдыгынын алкагында өтүүдө
07:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Утро хорошего дня
Подростковые проблемы через призму искусства - как говорить о сложном?
08:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Калк жашоосун чагылдырган салттуу музыка – Эл ичинен талант издеген сынак
09:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Женщины в бизнесе Кыргызстана: равные права или двойные барьеры?
12:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкекте тургундарды жылуулук менен камсыздоону жакшыртуу боюнча кандай иштер жүргүзүлүүдө?
13:04
25 мин
Күн башат
Кызыл-Омполду, Кумтөрдү жана башка кендерди иштетүүдө Кыргызстан эмнеге көңүл бурушу керек?
13:31
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
0 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
ОГО!
Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только
с Кубатом Рахимовым
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Спорттук экипировкаларды тандоодо эмнеге көңүл буруу кажет?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
20:06
0 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
23:04
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Дүйнөдөгү адамдардын төрттөн бири жетиштүү кыймылдабайт

© AP Photo / Ted S. WarrenАшык салмагы бар киши. Архивдик сүрөт
Ашык салмагы бар киши. Архивдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 25.11.2022
Жазылуу
Дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму чоңдор үчүн жумасына 150 мүнөттүк интенсивдүү кыймыл керек экендигин билдирген. Ал эми өспүрүмдөр күнүнө 60 мүнөт активдүү кыймылда болушу керек.
БИШКЕК, 25-ноя. — Sputnik. Саламаттык сактоо министрлиги дүйнө жүзү боюнча адамдардын активдүү кыймылы Дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму (ДССУ) сунуштаган ченге жетпей турганын билдирди.
Ден соолукту чыңдоо борборунун маалыматына ылайык, ДССУ чоң адамдар жумасына 150 мүнөт интенсивдүү же 75 мүнөт өтө активдүү кыймылда болушу керектигин эскертет. Мындай аракет адам өз саламаттыгына кам көрүүсү үчүн зарыл.

"Дүйнөдөгү 18 жаштан өткөн адамдардын төрттөн бир бөлүгү (1,4 миллиард) жетишерлик кыймылдашпайт. Ар бир үчүнчү аял жана ар бир төртүнчү эркек ден соолугуна туура кам көрүү үчүн талап кылынган деңгээлде кыймылдабайт. Кирешеси аз өлкөлөргө караганда кирешеси көп өлкөлөрдүн калкынын дене бой жагынан активдүүлүгү жогору. Дүйнөдө 2001-жылдан бери мындай активдүүлүктүн жалпы көрсөткүчү өзгөрүлбөй келет. Кыймылдын азаюусу кайсы бир деңгээлде адамдын жумушуна, үйдө да көп кыймылдабаганга көнгөнүнө, спорт менен машыгууга атайын убакыт бөлбөгөнүнө байланыштуу", — деп айтылат билдирүүдө.

Анда 2016-жылы дүйнө жүзү боюнча 11-17 жаштагы өспүрүмдөрдүн 81 пайызы талаптагыдай деңгээлде кыймылдашпай турганы жазылган. Өзгөчө өспүрүм кыздар балдарга караганда пассивдүү жүрөрү аныкталды. ДСУ 11-17 жаштагы өспүрүмдөр саламаттыгын жакшы сактоо үчүн күнүнө 60 мүнөт активдүү кыймылдоо зарыл экендигин эскерткен.
Машыгуу. Архивдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 07.11.2022
Жумасына бир саат көл-шал тердеп машыгуу өмүрдү узартары айтылды
Жаңылыктар түрмөгү
0