00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:00
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:00
5 мин
17:54
5 мин
Ежедневные новости
18:00
6 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
7 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
“Ак илбирс” борбору – жапайы жаныбарларды изилдеп, коргоодогу жаңы кадам
11:08
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Как отличить инвестиции от пирамиды и не пожалеть
12:05
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Орус тили жана Пушкин: маданият, билим берүү жана заманбап окутуу ыкмалары
13:04
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Особый акцент
Принять или отказаться - юрист о том, когда наследство становится источником проблем
15:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
Апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
9 мин
Особый акцент
Принять или отказаться - юрист о том, когда наследство становится источником проблем
21:10
44 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Дүйнөдөгү адамдардын төрттөн бири жетиштүү кыймылдабайт

© AP Photo / Ted S. WarrenАшык салмагы бар киши. Архивдик сүрөт
Ашык салмагы бар киши. Архивдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 25.11.2022
Жазылуу
Дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму чоңдор үчүн жумасына 150 мүнөттүк интенсивдүү кыймыл керек экендигин билдирген. Ал эми өспүрүмдөр күнүнө 60 мүнөт активдүү кыймылда болушу керек.
БИШКЕК, 25-ноя. — Sputnik. Саламаттык сактоо министрлиги дүйнө жүзү боюнча адамдардын активдүү кыймылы Дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму (ДССУ) сунуштаган ченге жетпей турганын билдирди.
Ден соолукту чыңдоо борборунун маалыматына ылайык, ДССУ чоң адамдар жумасына 150 мүнөт интенсивдүү же 75 мүнөт өтө активдүү кыймылда болушу керектигин эскертет. Мындай аракет адам өз саламаттыгына кам көрүүсү үчүн зарыл.

"Дүйнөдөгү 18 жаштан өткөн адамдардын төрттөн бир бөлүгү (1,4 миллиард) жетишерлик кыймылдашпайт. Ар бир үчүнчү аял жана ар бир төртүнчү эркек ден соолугуна туура кам көрүү үчүн талап кылынган деңгээлде кыймылдабайт. Кирешеси аз өлкөлөргө караганда кирешеси көп өлкөлөрдүн калкынын дене бой жагынан активдүүлүгү жогору. Дүйнөдө 2001-жылдан бери мындай активдүүлүктүн жалпы көрсөткүчү өзгөрүлбөй келет. Кыймылдын азаюусу кайсы бир деңгээлде адамдын жумушуна, үйдө да көп кыймылдабаганга көнгөнүнө, спорт менен машыгууга атайын убакыт бөлбөгөнүнө байланыштуу", — деп айтылат билдирүүдө.

Анда 2016-жылы дүйнө жүзү боюнча 11-17 жаштагы өспүрүмдөрдүн 81 пайызы талаптагыдай деңгээлде кыймылдашпай турганы жазылган. Өзгөчө өспүрүм кыздар балдарга караганда пассивдүү жүрөрү аныкталды. ДСУ 11-17 жаштагы өспүрүмдөр саламаттыгын жакшы сактоо үчүн күнүнө 60 мүнөт активдүү кыймылдоо зарыл экендигин эскерткен.
Машыгуу. Архивдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 07.11.2022
Жумасына бир саат көл-шал тердеп машыгуу өмүрдү узартары айтылды
Жаңылыктар түрмөгү
0