https://sputnik.kg/20221107/bir-saat-tynbaj-mashyguu-omurdu-uzartat-1069749818.html
Жумасына бир саат көл-шал тердеп машыгуу өмүрдү узартары айтылды
Жумасына бир саат көл-шал тердеп машыгуу өмүрдү узартары айтылды
Sputnik Кыргызстан
Адистер орто жана улгайган курактагы 70 миңдей ыктыярчынын маалыматын изилдеген. 07.11.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-11-07T08:33+0600
2022-11-07T08:33+0600
2022-11-07T08:33+0600
дүйнөдө
ден соолук
машыгуу
окумуштуулар
иликтөө
дарт
https://sputnik.kg/img/07e6/0b/05/1069714024_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_8a89d2920ad0a190a24b60743dcf5cee.jpg
БИШКЕК, 7-ноя. — Sputnik. Окумуштуулар аптасына бир саат машыгып көнүгүү жасоо өлүм тобокелдигин 1,5 эсе кыскартарын аныктай алышкан. Бул тууралуу European Heart Journal жазды. Адистер Улуу Британиянын орто жана улгайган курактагы 70 миң тургунунун маалыматын карап чыгышкан. Улам тыным алып жасалган эки мүнөттүк кыймыл онкологиялык жана жүрөк-кан тамыр ооруларынан коргоого жөндөмдүү болуп чыккан. Эгер адам буга жумасына 50-57 мүнөт жумшаса, өлүм тобокелдиги 1,5 эсе кыскарары аныкталды. Бул көрсөткүчтү кыска машыгууларды улам күчөтүп сактап калса болот.Иликтөөнүн жыйынтыгы жумасына 2,5 саат катуу машыгуу керек деген буга чейинки эрежени жокко чыгарат.Окумуштуулар изилдөө жүргүзүп жаткан убакыт аралыгында 1 927 ыктыярчы көз жумганын, анын 602си жүрөк-кан тамыр дартынан, 1 150сү онкологиялык оорудан кеткенин айтышты. Кыска машыгууга канчалык көбүрөөк көңүл бурулса, онклогиялык жана жүрөк-кан тамыр оорулары себеп болгон өлүм жана аталган дартка кабылуу тобокелдиги ошончо аз болот.
https://sputnik.kg/20221103/dem-aluu-toktop-olumgo-alyp-kelet-konuruk-tartuunun-kesepeti-1069613458.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
дүйнөдө, ден соолук, машыгуу, окумуштуулар, иликтөө, дарт
дүйнөдө, ден соолук, машыгуу, окумуштуулар, иликтөө, дарт
Жумасына бир саат көл-шал тердеп машыгуу өмүрдү узартары айтылды
Адистер орто жана улгайган курактагы 70 миңдей ыктыярчынын маалыматын изилдеген.
БИШКЕК, 7-ноя. — Sputnik. Окумуштуулар аптасына бир саат машыгып көнүгүү жасоо өлүм тобокелдигин 1,5 эсе кыскартарын аныктай алышкан. Бул тууралуу
European Heart Journal жазды.
Адистер Улуу Британиянын орто жана улгайган курактагы 70 миң тургунунун маалыматын карап чыгышкан. Улам тыным алып жасалган эки мүнөттүк кыймыл онкологиялык жана жүрөк-кан тамыр ооруларынан коргоого жөндөмдүү болуп чыккан. Эгер адам буга жумасына 50-57 мүнөт жумшаса, өлүм тобокелдиги 1,5 эсе кыскарары аныкталды. Бул көрсөткүчтү кыска машыгууларды улам күчөтүп сактап калса болот.
Иликтөөнүн жыйынтыгы жумасына 2,5 саат катуу машыгуу керек деген буга чейинки эрежени жокко чыгарат.
Окумуштуулар изилдөө жүргүзүп жаткан убакыт аралыгында 1 927 ыктыярчы көз жумганын, анын 602си жүрөк-кан тамыр дартынан, 1 150сү онкологиялык оорудан кеткенин айтышты. Кыска машыгууга канчалык көбүрөөк көңүл бурулса, онклогиялык жана жүрөк-кан тамыр оорулары себеп болгон өлүм жана аталган дартка кабылуу тобокелдиги ошончо аз болот.
3 Жетинин айы 2022, 08:56
