00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:00
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:00
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
День труда - 2026: кто такой «трудящийся» и почему зумеры не задерживаются на месте
08:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Кызматкердин укугу — биринчи орунда: бүгүнкү күндө кесиптик бирликтердин ролу кандай?
09:04
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:00
3 мин
Тема дня
Без суда и следствия: в Кыргызстане реформируют институт медиации
10:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
"Түндүк" жаңырды: кыргызстандыктар үчүн кайсы жаңы кызматтар жеткиликтүү болду
11:04
39 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Устал отдыхать: психолог - о том, почему длинные выходные не восстанавливают
12:05
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
Апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Сөз жетпей калганда... Сөгүнүп эмоция чыгаруу кайсы учурда пайдалуу экени айтылды

© Pexels / Andrea PiacquadioЖини келип жаткан адам. Архив
Жини келип жаткан адам. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 27.10.2022
Жазылуу
Көпчүлүк сөгүнүүнү интеллектинин төмөндүгү же өзүн башкара албастыктын белгиси катары кабыл алат. Бирок психологдор анын адамга "дарылоочу" таасирин тийгизген учурлар болорун айтат.
БИШКЕК, 27-окт. — Sputnik. Стресстик кырдаал жөнүндө айта турган болсок, адам сөгүнгөн учурда стресс гормондорунун жана башка татаал химиялык процесстер ишке ашат. Бул тууралуу клиникалык психолог Егор Семенов "Доктор Питер" басылмасына билдирди.
"Стресс абалында аң-сезимибиз тарып, рефлексия, талдоо сыяктуу функцияларды башкаруу оңой болбой калат. Ошол эле учурда адамдын сөз байлыгы бир нече мүнөткө азая түшөт. Андыктан адам катуу кыжырланган учурда оюндагысын жеткирүү үчүн жакшы сөз таппай калат. Ал эми эмоцияны ошол бойдон чыгарбай кармап калуунун пайдасы жок", — деди психолог.
Мындан улам психолог өтө кыжырланып турган адамдын оозунан чыгып кеткен "сөздөрдү" кулактын сыртында калтырып, түшүнүү менен кабыл алууга чакырат.
Эркек аял менен урушуп жатат. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 20.10.2022
Жубайлардын акыры ажырашарынан кабар берген 6 белги тизмектелди
Жаңылыктар түрмөгү
0