00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Переход на 12-летку в КР. Как педагоги адаптируются к обучению первоклассников?
08:04
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Башкы прокуратуранын юридикалык академиясында билим берүүнүн сапаты кандай?
09:04
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
4 мин
Тема дня
Миграция, энергетика, инфрастурктура — беседа о развитии ЕАЭС
10:05
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Өлкөдө 11 мал союучу жай ЕАЭБ талабына ылайык иштейт — быйыл эпизоотиялык абал кандай болду?
11:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Путеводитель соотечественника как навигатор по жизни в Кыргызстане
12:04
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Экспорттун көлөмү эмнеге азайды? — Экспортту өнүктүрүү жана илгерилетүү боюнча иштер күчөтүлөт
13:05
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Эпосы как тайная история тюркских народов — беседа с ученым из Алтая
14:04
56 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кепилдик фонддун ишмердүүлүгү жана 2025-жылдын жыйынтыгы: ишкерлерге колдоо жана санариптештирүү
15:04
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Жаңы жылдык майрамдан кийин организмди кантип калыбына келтиребиз?
17:04
53 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Уйку канбай жүрө бергендик олуттуу ооруга чалдыктырышы мүмкүн. Адис эскертти

© Фото / Pexels / Miriam AlonsoУктап жаткан кыз. Иллюстративдик сүрөт
Уктап жаткан кыз. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 18.07.2022
Жазылуу
Окумуштуулардын айтымында, организм эгерде уйку канбаса илдетке кабылып, алардын ана башында Альцгеймер менен Паркинсон турушу мүмкүн.
БИШКЕК, 18-июл. — Sputnik. Окумуштуулар уйку канбаганда кесепети кандай болорун санап беришкендигин Trends in Neurosciences журналы жазды.
Мындай учурда кишинин эс-тутуму начарлап, кыраакылыгы, байкагычтыгы жоголуп баштайт. Бул уйку кангандан кийин деле бир канча убакытка уланышы мүмкүн. Эгерде адам бир аз чарчай түшсө эле жогоруда саналган нерселердин кайрадан "баш көтөрөрүн" эскертишти.
"Жетиштүү түрдө уктабаган адамга ал байкалбай, сергек жүргөндөй сезилиши мүмкүн. Бирок андай эмес. Кишинин мындай абалы нейродегенеративдик илдеттерди — Альцгеймер менен Паркинсонду чакырат. Жеткиликтүү эс албагандык эркектерде тестостеронду азайтып жиберет. Ал эми алты сааттан аз уктагандардын 30 пайызы салмак кошууга жакын болот", — деп айтылган макалада.
Күзгүнүн алдында турган аял. Архивдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 17.07.2022
Кардиолог: депрессия өлүмгө чейин алып барат
Жаңылыктар түрмөгү
0