00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Выбрать профессию в эпоху перемен: чем привлекают вузы на выставке евразийского образования
08:05
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Чыгармачылык билим жана кадр даярдоо: музыкалык-педагогикалык институттун ролу
09:06
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Как живут и на что имеют право иностранные мигранты в Кыргызстане
10:04
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Микрокредитти кантип туура колдонуп, карызга батып кетүүнү алдын алса болот?
11:04
28 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Ачык, так жана ыкчам: уруктук чарбаларга дотация берүү механизми
13:05
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
От Рима до Вавилона: почему рабовладение стало основой экономики - беседа о социуме
14:05
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
ЕАЭБде халал продукциясын өз ара таануу системасы кандайча иштейт?
15:05
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
От «Газводы» до арт-объекта: как обновляли исторический павильон «Ак-Суу»
16:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Туяк
Балдарга китеп жазып эле эмес, эмгекчилдиги менен да үлгү болгон Сулайманов
17:05
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только
c Кубатом Рахимовым
18:06
0 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Тема дня
Деньги и наставничество: зачем Кыргызстану закон о венчурных инвестициях
20:07
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
ЕАЭБде халал продукциясын өз ара таануу системасы кандайча иштейт?
21:05
46 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Ысыкта бөлмөдөгү кондиционердин температурасы кандай болушу керек

© Фото / Pexels/ Max VakhtbovychБөлмөдөгү көндиционер. Архив
Бөлмөдөгү көндиционер. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 11.07.2022
Жазылуу
Дарыгер организм ысык менен муздакка дароо кабылганда стресске учурап, иммундук коргонуу төмөндөй турганын эскертти.
БИШКЕК, 11-июл. — Sputnik. Ысыкта бөлмөнүн ичиндеги кондиционердин оптималдуу температурасы 20-22 градустан төмөн болбошу керек. Бул тууралуу Москванын Саламаттык сактоо департаментинин баштапкы медициналык-санитардык жардам боюнча штаттан тышкаркы адиси Андрей Тяжельников айтып берди.
"Сыртта ысык болгондо муздатуу аракеттерин жасоо керек. Адамдын организми жогорку температурага көпкө туруштук берүүгө ыңгайлашкан эмес. 40 градуста адам ысык толкунга урунуп калуу коркунучу бар. Ошондуктан кондиционер оптималдуу климаттык шарттарды сактоо үчүн натыйжалуу ойлоп табуу болуп саналат. Кондиционер бөлмө ичинде 20-22 градус болгону оң", — деди Тяжельников.
Дарыгер айрымдар күн өтө ысып кеткенде бөлмөнү тезирээк муздатуу үчүн өтө муздак температурага коюп саларын, бул үшүп калууга, андан ары ооруга алып келерин эскертти.
"Муну алдын алуу үчүн бөлмөнү акырындап муздатып, өтө төмөн температурага койбоо керек. Кондиционер иштеп жатканда үстүгө бир нерсе кийип алган жакшы. Организм ысык менен муздакка дароо кабылганда стресске учурап, иммундук коргонуу төмөндөйт жана өнөкөт оорулар күчөйт", — деди адис.
Ошондой эле ысыкта кондиционер жок болсо желдеткич каражаттарын колдонууну сунуштады. Такыр болбосо таштекке муздак суу куюп же музду салып койсо бөлмө салкын болорун айтты.
Ысыкта кол чатыр кармаган аял - Sputnik Кыргызстан, 1920, 29.06.2022
Дарыгер мээ кайнаткан ысыктан коргонуунун жол-жобосун айтып берди
Жаңылыктар түрмөгү
0