https://sputnik.kg/20220701/aryktoogo-zhardam-berchu-vitaminder-1065719201.html
Арыктоого жардам берчү үч негизги витамин айтылды
Арыктоого жардам берчү үч негизги витамин айтылды
Sputnik Кыргызстан
Салмак таштоого биринчи кезекте D витамини көмөктөшөт. Бул витамин жетишпесе активдүүлүк азаят, маанай түшөт жана сексуалдык каалоо төмөндөйт. 01.07.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-07-01T08:32+0600
2022-07-01T08:32+0600
2022-07-01T08:32+0600
арыктоо
салмак
дарыгер
витамин
https://sputnik.kg/img/07e6/04/17/1063885135_0:196:3000:1884_1920x0_80_0_0_16e3f0c3e5eb8817328119a9e001f708.jpg
БИШКЕК, 1-июл. — Sputnik. Дарыгер-терапевт, диетолог Елена Тихомирова арыктоодо маанилүү роль ойногон үч негизги витаминди санап берди. Бул тууралуу "Известия" жазды.Анын айтымында, салмак таштоого биринчи кезекте D витамини, андан кийин B жана С витаминдери көмөктөшөт.Ал эми B витамини машыгуу учурунда майды кетирүүгө жардам берет. Андыктан спорт менен алектенгендер күн сайын бул витаминди алып турушу керек.Мындан сырткары, арыктоодо С витамининин касиети зор. Ал иштеп чыккан коллаген салмак таштоого гана жардам бербестен, терини жылмакай кылып бырыш да түшүрбөйт.
https://sputnik.kg/20220611/kaysy-vitamin-organizmde-ashykcha-bolso-zyyany-tiet-1065124701.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
арыктоо, салмак, дарыгер, витамин
арыктоо, салмак, дарыгер, витамин
Арыктоого жардам берчү үч негизги витамин айтылды
Салмак таштоого биринчи кезекте D витамини көмөктөшөт. Бул витамин жетишпесе активдүүлүк азаят, маанай түшөт жана сексуалдык каалоо төмөндөйт.
БИШКЕК, 1-июл. — Sputnik. Дарыгер-терапевт, диетолог Елена Тихомирова арыктоодо маанилүү роль ойногон үч негизги витаминди санап берди. Бул тууралуу "
Известия" жазды.
Анын айтымында, салмак таштоого биринчи кезекте D витамини, андан кийин B жана С витаминдери көмөктөшөт.
"D витамини аял менен эркектин жыныс гормондорун иштеп чыгууга жана организмде зат алмашуу процесстерин тездетүүгө катышат. Бул витамин жетишпесе активдүүлүк азаят, маанай түшөт жана сексуалдык каалоо төмөндөйт. Ошол эле учурда тамакка табит күчөйт. Мунун баары арыктоого терс таасирин тийгизет", — деген ал.
Ал эми B витамини машыгуу учурунда майды кетирүүгө жардам берет. Андыктан спорт менен алектенгендер күн сайын бул витаминди алып турушу керек.
Мындан сырткары, арыктоодо С витамининин касиети зор. Ал иштеп чыккан коллаген салмак таштоого гана жардам бербестен, терини жылмакай кылып бырыш да түшүрбөйт.
