https://sputnik.kg/20211202/kofeden-bash-tartuu-ozgoruu-1054823029.html
Диетолог кофеден баш тартуу организмди кандай өзгөртөрүн айтты
Диетолог кофеден баш тартуу организмди кандай өзгөртөрүн айтты
Sputnik Кыргызстан
Панченко айрым адамдарда кофеин өттөгү зилдин чыгышына жардам берерин айтып, бул бир чети жакшы болсо, терс таасири да бар экенин билдирген. 02.12.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-12-02T08:32+0600
2021-12-02T08:32+0600
2021-12-14T14:27+0600
жаңылыктар
коом
дүйнөдө
кофе
баш тартуу
организм
боор
безгек
диетолог
https://sputnik.kg/img/104168/04/1041680487_0:159:3077:1890_1920x0_80_0_0_fae53307f4c9da68bdd4f936c66f2261.jpg
БИШКЕК, 2-дек. — Sputnik. Кофени көп ичүү боордун жана калкан бездин иштөөсүнө терс таасирин тийгизет. Бул тууралуу РИА Новостиге диетолог Светлана Панченко билдирген.Панченко айрым адамдарда кофеин өттөгү зилдин чыгышына жардам берерин айтып, бул бир чети жакшы болсо, бир жагынан терс таасир тийгизерин билдирген."Бир жагынан ич катып жатканда кофеин жакшы. Ошол эле учурда ал кан басымды да көтөрөт. Кан басымы өз калыбында болгон адамдар бул суусундукту өтө көп ичпеши керек. Анткени ал жүрөк, кан тамыр ооруларына кабылуу тобокелчилигин арттырышы мүмкүн", — деди диетолог.Медик күнүнө сапаттуу эки-үч чөйчөк кофе ичүү серотонин (кубаныч гормону) бөлүп чыгарууга өбөлгө болуп, маанайды көтөрө турганын айткан. Бирок аны нормадан ашыра колдонуу уйкуну бузуп, адамдын кыжырын келтирип, маанайга таасир этет.Кофе — антиоксидант. Ошол эле учурда ал организмден минералдарды тазалап салышы мүмкүн экени кошумчаланды.
https://sputnik.kg/20211130/ooru-chaj-ichpoo-ehskertuu-1054799841.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, кофе, баш тартуу, организм, боор, безгек, диетолог
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, кофе, баш тартуу, организм, боор, безгек, диетолог
Диетолог кофеден баш тартуу организмди кандай өзгөртөрүн айтты
08:32 02.12.2021 (Жаңыртылды: 14:27 14.12.2021) Панченко айрым адамдарда кофеин өттөгү зилдин чыгышына жардам берерин айтып, бул бир чети жакшы болсо, терс таасири да бар экенин билдирген.
БИШКЕК, 2-дек. — Sputnik. Кофени көп ичүү боордун жана калкан бездин иштөөсүнө терс таасирин тийгизет. Бул тууралуу
РИА Новостиге диетолог Светлана Панченко билдирген.
"Баарыңарга жок дегенде эки жума кофеден баш тартып көрүүнү сунуштайбыз (эксперимент катары). Ашказаныңыз бузулуп, тамактагы белок менен темирдин жакшы сиңбей жатышына дал ушул кофе себеп болушу ыктымал", — деген адис.
Панченко айрым адамдарда кофеин өттөгү зилдин чыгышына жардам берерин айтып, бул бир чети жакшы болсо, бир жагынан терс таасир тийгизерин билдирген.
30 Жетинин айы 2021, 09:05
"Бир жагынан ич катып жатканда кофеин жакшы. Ошол эле учурда ал кан басымды да көтөрөт. Кан басымы өз калыбында болгон адамдар бул суусундукту өтө көп ичпеши керек. Анткени ал жүрөк, кан тамыр ооруларына кабылуу тобокелчилигин арттырышы мүмкүн", — деди диетолог.
Медик күнүнө сапаттуу эки-үч чөйчөк кофе ичүү серотонин (кубаныч гормону) бөлүп чыгарууга өбөлгө болуп, маанайды көтөрө турганын айткан. Бирок аны нормадан ашыра колдонуу уйкуну бузуп, адамдын кыжырын келтирип, маанайга таасир этет.
Кофе — антиоксидант. Ошол эле учурда ал организмден минералдарды тазалап салышы мүмкүн экени кошумчаланды.
