00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
7 мин
Туяк
Тургунбай Садыков 90 жашта: мурас, искусство жана улуу устаттын мектеби
17:08
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
«Судьба солдата»: как в КР возвращают имена бойцам, исчезнувшим в годы войны
18:07
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
8 мин
Спортбокс
Улуттук спорт даңазаланат — эми жыл сайын “Улуттук спорт мыктылары” аныкталат
19:09
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Гепатитти кайрадан жуктуруп алгандар аныкталууда — эмдөө жана дарылоо жолдору
21:04
43 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Дарыгер эмгек өргүүдө кантип туура эс алуу керектигин айтты

© Sputnik / Костис Нтантамис / Медиабанкка өтүүТуризм в Греции
Туризм в Греции - Sputnik Кыргызстан, 1920, 21.06.2021
Жазылуу
Медик эмгек өргүүгө чыгуу ден соолукту бекемдеп алууга жакшы мүмкүнчүлүк экенин белгилеп, сергек жүрүүгө үндөгөн.
БИШКЕК, 21-июн. — Sputnik. Эмгек өргүүгө чыккан адам күнүмдүк адаттарды таштап салбай карманышы керек. Антпесе кайра жумушка чыкканда кыйналып калышы мүмкүн. Бул тууралуу россиялык дарыгер Андрей Тяжельниковдун айтымына таянып РИА Новости жазды.
Медик эмгек өргүүгө чыгуу ден соолукту бекемдеп алууга жакшы мүмкүнчүлүк экенин белгилеп, бул учурда уйкуну жакшылап кандырып, туура тамактануу адамга ал-күч бере турганын кошумчалаган.
"Эгер көнүп калган режим бузулса, жумушка чыкканда адам кыйналып, оорлошуп калат", — деген адис.
Дарыгер эс алуу учурунда да адам сергек болушу керектигин айтып, антпесе кайра калыпка келүүгө көп убакыт кетип кала турганын эскерткен.
Жаңылыктар түрмөгү
0