00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Жизненно важные лекарства: что изменит новый перечень Минздрава КР
16:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Чийки затты экспорттоп, жумушчу күчүн сыртка чыгарган Ош экономикасы.
17:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
8 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Дарыгер эмгек өргүүдө кантип туура эс алуу керектигин айтты

© Sputnik / Костис Нтантамис / Медиабанкка өтүүТуризм в Греции
Туризм в Греции - Sputnik Кыргызстан, 1920, 21.06.2021
Жазылуу
Медик эмгек өргүүгө чыгуу ден соолукту бекемдеп алууга жакшы мүмкүнчүлүк экенин белгилеп, сергек жүрүүгө үндөгөн.
БИШКЕК, 21-июн. — Sputnik. Эмгек өргүүгө чыккан адам күнүмдүк адаттарды таштап салбай карманышы керек. Антпесе кайра жумушка чыкканда кыйналып калышы мүмкүн. Бул тууралуу россиялык дарыгер Андрей Тяжельниковдун айтымына таянып РИА Новости жазды.
Медик эмгек өргүүгө чыгуу ден соолукту бекемдеп алууга жакшы мүмкүнчүлүк экенин белгилеп, бул учурда уйкуну жакшылап кандырып, туура тамактануу адамга ал-күч бере турганын кошумчалаган.
"Эгер көнүп калган режим бузулса, жумушка чыкканда адам кыйналып, оорлошуп калат", — деген адис.
Дарыгер эс алуу учурунда да адам сергек болушу керектигин айтып, антпесе кайра калыпка келүүгө көп убакыт кетип кала турганын эскерткен.
Жаңылыктар түрмөгү
0