00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 06:00
06:00
4 мин
Утро хорошего дня
Фестиваль с сердцем – как Национальное общество Красного Полумесяца помогает детям с инвалидностью, популяризируя спорт и благотворительность
06:04
33 мин
Жаңылыктар
07:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Утро хорошего дня
Как работает единственный зоопарк Кыргызстана – беседа с директором Каракольского зоопарка
08:04
44 мин
08:49
7 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Как актерам и режиссерам помогают театральные критики?
12:04
35 мин
12:54
6 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Как разделить имущество по брачному договору — советы юриста
14:04
43 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
Новые возможности госипотеки: на каких условиях кыргызстанцы смогут покупать жилье
16:05
52 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Как мотивировать предпринимателей быть добросовестными?
18:06
49 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:00
5 мин
Будь в курсе
Видео с нарушениями водителей теперь можно отправить в мессенджер ГУОБДД. Как это будет работать?
20:06
41 мин
20:47
7 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 06:00
06:00
5 мин
Утро хорошего дня
Как работает единственный зоопарк Кыргызстана – беседа с директором Каракольского зоопарка
06:05
44 мин
Жаңылыктар
07:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
3 мин
Утро хорошего дня
Гипертония и гипотония: как здоровье человека зависит от давления
08:04
40 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Как выбирают профессию пограничника?
12:04
43 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Как распознать порок сердца у не родившегося ребенка — беседа с диагностом
14:05
45 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
4 мин
Максимальный репост
Дачники КР требуют решить свои проблемы. Нужен ли для этого новый закон?
16:05
38 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Общая история России и Кыргызстана: как сформировать позитивное отношение к ней у молодежи
18:06
39 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:00
5 мин
Об экономике и не только
Экономика и безопасность – что обсуждали на Валдайском форуме в Уфе?
20:06
44 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Уйку безинин рагын алдын алуу үчүн эмне кылуу керек? Адистин кеңеши

© AFP / FRANCOIS GUILLOTТамактанып жаткан аял. Архив
Тамактанып жаткан аял. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 15.06.2021
Жазылуу
Онкологдун айтымында, уйку безинин рагы эмчек же жоон ичеги рагына салыштырмалуу оңой менен дарыланбайт. Мындан улам дартты алдын алуу гана керек.
БИШКЕК, 15-июн. — Sputnik. Мюнхендеги Рехтс-дер-Изар клиникасынын алдындагы онкологиялык борбордун жетекчиси Ана Алгюль уйку безин ар кандай оору, анын ичинде залалдуу шишиктен сактоонун натыйжалуу жолдорун айтты. Адистин кеңеши РИА Новостиге жарыяланды.
Онкологдун айтымында, уйку безинин рагы эмчек же жоон ичеги рагына салыштырмалуу оңой менен дарыланбайт. Адис илдеттен өлүм учурлары көп каттала турганын белгилеген.
"Уйку безинин рагына кабылткан адаттардын башында кыймылдын аздыгы, ашыкча салмак, ичимдик жана чылым чегүү кирет", — деди Алгюль.
Аталган факторлорду жоюу үчүн онколог алты эрежени атап өткөн.
Улуттук онкология жана дерматология борборунун онкодерматологу Алмаз Якубов - Sputnik Кыргызстан, 1920, 09.04.2021
Кал, меңди алдырарда онколог менен кеңешүү керек. Онкодерматологдун маеги
"Биринчиден, тамактануу рационуна клетчаткага бай азыктарды кошуп, углевод менен майды азайтуу зарыл. Ашыкча салмактан арылуу үчүн дайыма адам кыймылда болгону жакшы. Алсак, күн сайын анча оор эмес дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоо сөзсүз керек. Ичимдикти азайтып, чылым чегүүдөн да баш тартуу негизги факторлордун катарына кирет", — деди онколог.
Адис уйку безин дайыма УЗИ аппаратына тарттырып, дарыгерге көрүнүп турууну да эскерткен.
Жаңылыктар түрмөгү
0