00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
5 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
19:56
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Шаманский рэп и сказки народов Сибири: певица Наталья Нелюбова о том, чем они полезны современному человеку
08:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Тукумсуздук көбөйдү — аял күнөөлүүбү же эркекпи?
09:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Новая эра трансплантологии: анализы для пересадки почки теперь делают в КР
10:04
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Үй жаныбарларын ЕАЭБ өлкөлөрүнө алып кирүү эрежелери — эмнелерди билүү керек?
11:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
ЖККУ саммити 2025: саясий, аскердик кызматташуу, терроризмге жана коркунучтарга биргелешип каршы күрөшүү кандай жүрүүдө?
13:05
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
E-commerce EXPO 2025: электрондук коммерциянын ички рыногунун көлөмү канча?
15:04
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Ишкерликте кадр маселеси мааниүүлүбү?
17:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Бизнес по-новому: какие налоговые изменения вступят в силу с 2026 года
18:07
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Кеменгер
Согди элдеринин кызы менен түрк элдеринин уулунун ортосунда түзүлгөн нике келишими табылды. Биздин доордогу IV-V кылымдардагы Улуу Жибек жолунун түрк-согди элдеринин жашоосуна тийгизген таасири
19:06
55 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
E-commerce EXPO 2025: электрондук коммерциянын ички рыногунун көлөмү канча?
21:04
40 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Адис: жума ичинде көп иштеп, аз кыймылдоонун өлүмгө кептеген кесепети бар

© AFP / MENAHEM KAHANAОфистеги жумушчулар. Архив
Офистеги жумушчулар. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 19.05.2021
Жазылуу
Дарыгердин айтымында, адам стресске кабылганда организм физиологиялык жактан кандайдыр бир аракетке даярданат. Эгер кыймыл болбой калса, терс энергиялар ичте топтолуп жүрө берет.
БИШКЕК, 19-май — Sputnik. Кеңседе жума ичинде узак убакыт жана аз кыймылдап иштегендер инсультка жана инфарктка көп кабылат. Бул тууралуу россиялык дарыгер-иммунолог, медицина илимдеринин доктору Владислав Жемчугов "Говорит Москва" радиосунун эфиринде айтты.
"Бардык эле жумуш стресс болот. Стресс — бул адреналин, кандагы глюкоза, тагыраагы, кооптуулук сигналы. Аны менен адам күрөшүп же качышы керек. Организм физиологиялык жактан кандайдыр бир аракетке даярданат. Бирок азыркы жумуштарда кыймыл аз. Анан стресс, терс энергиялар ичте топтолуп жүрө берип, инфаркт менен инсультка, жүрөк-кан тамыр ооруларына алып келет", — деди дарыгер.
Жемчугов кошумчалагандай, жума ичинде узак убакыт иштөө рак ооруларына да алып келиши мүмкүн. Стресс адамдын ресурстарынын түгөнүшүн шарттайт.
Данакер үй-бүлөнү бекемдөө борборунун психологу Нуриза Батырбекова. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 18.04.2021
Радио
Батырбекова: агрессия организм стресс алганда пайда болот
"Ошон үчүн убакытты эсептеш керек. Жумасына 40 саат иштесе мейли дейли, ал эми 50 саат бул өтө эле ашыкча. Мунун айынан иммундук системанын активдүүлүгү төмөндөп, адам тышкы чөйрөнүн таасирине туруштук бере албай калат", — деди иммунолог.
Ошондой эле макалада ДСУУнун докладында айтылгандар келтирилип, бир жумада 55 саат же андан ашык иштөө инсульт коркунучун 35 пайызга, жүрөктүн ишемиялык оорусунан өлүү тобокелдигин 17 пайызга жогорулатат деп жазылганы айтылат. Маалыматтар жумасына 35-40 саат иштегендер менен салыштырылат. ДССУ мындай жумуш бөтөнчө эркектердин ден соолугуна терс таасирин тийгизерин белгилеген.
Жаңылыктар түрмөгү
0