00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
12:58
1 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:00
4 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:00
6 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Ферма вместо офиса: как кыргызстанка отказалась от карьеры и создала сыроварню
08:05
51 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Мугалимдердин кадыры канткенде көтөрүлөт? — Педагогдордун квалификациясын жогорулатуу, үй-бүлө институту
09:04
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
6 мин
Максимальный репост
Каким будет будущее пенсионеров? Новые реформы и их последствия
10:07
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Өлкөдө 15 миңден ашуун майыптыгы бар адам жеке ассистент кызматын пайдаланууда — жеке ассистент кантип дайындалат?
11:04
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Будущее высшего образования: КРСУ сотрудничает с «Росатомом» и вузами ЕАЭС
12:05
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Быйыл канаттуулардын жаңы түрлөрү Ысык-Көлдө кыштады —Кыргызстанга келгин куштар кайдан келет?
13:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Ашыкча салмак, семирип кетүү - туура күрөш кандай
15:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Живой фильтр: как озеленение квартиры помогает бороться с загазованностью
16:04
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
2025-жылдын жаз айында кандай кийимдер, өңдөр трендде?
17:04
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Религия и здоровье: совместимы ли ислам и современная медицина?
18:07
54 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Туяк
Тагдыры татаал болсо да, талантка бай Алыкул Осмонов
19:06
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Об экономике и не только
Миграция и деньги: сколько кыргызстанцы зарабатывают в России и вернутся ли они домой?
20:06
50 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Ашыкча салмак, семирип кетүү - туура күрөш кандай
21:04
43 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1
Радиостудия Sputnik Кыргызстан в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан, 1920
Радио

Шаршеналиев: сүт азыктары улгайгандардын ар кандай ооруларына себеп болот

© Sputnik / Асель Сыдыкова№7 Үй-бүлөлүк дарыгерлер борборунун ден соолукту чыңдоо кабинетинин адиси Эмил Шаршеналиев
№7 Үй-бүлөлүк дарыгерлер борборунун ден соолукту чыңдоо кабинетинин адиси Эмил Шаршеналиев - Sputnik Кыргызстан, 1920, 09.04.2021
Жазылуу
№7 Үй-бүлөлүк дарыгерлер борборунун ден соолукту чыңдоо кабинетинин адиси Эмил Шаршеналиев пайдалуу деп эсептелген сүт азыктары ар кандай оорулардын өнүгүшүнө түрткү болорун айтты.
Шаршеналиев: сүт азыктары улгайгандардын ар кандай ооруларына себеп болот
Азыр улгайып калган ата, апалардын муундары ооруганына карабай чайга сөзсүз сүт кошуп ичишет. Себеби организм ошого көнүп алган. Бирок бул азыктар атеросклероз, артроз жана сүт безинин рагын пайда кылары аныкталган. Бул тууралуу Эмил Шаршеналиев Sputnik Кыргызстан радиосунун эфиринде маек куруп жатып билдирди.
Анын айтымында, чоңдор майлуулугу төмөн сүттү тандоо керек.
"Ден соолуктун бузулушун алдын алуу максатында 3-апрелде акция өткөрүлдү. Анда шаардыктардын кан басымын, кант диабетин, салмагын текшердик. Ошондо адамдардын көбү кан басымы, канты жогору экенин биринчи жолу билгендери болду. Бул адамдар уйкусу начар, дайыма автоунаа менен жүрөрүн, жумушта компьютерде гана отурарын жана аз кыймылдай турганын айтышты. Үйү парктын жанында болсо дагы сейилдебейт, себеби убактысы жок. Ошону менен бирге жеген тамак-ашынын кайсынысы пайдалуу же зыян экенин биле беришпейт. Мисалы, улуу курактагы адамдар үчүн сүт азыктары зыян. Быштакта, каймакта же сырда денеде топтолушу мүмкүн болгон казеин деген зат бар. Ал тамакты жабыштырып, иштетүүнү татаалдаштырат. Табигый эмес сүт азыктарын көп ичүү ар дайым чарчоого, метеоризмге, ич өткөккө, баш ооруга, кан тамырлардын бүтөлүшүнө, атеросклерозго жана артрозго алып келет. Өзүм сүт азыктарынан баш тартканыма үч ай болду, жөтөлүм кетип, муундарым оорубай калганын байкадым", — деди Шаршеналиев.
Адис бирок сүт азыктары балдар үчүн пайдалуу экенин кошумчалады.
Жаңылыктар түрмөгү
0