https://sputnik.kg/20210223/ehrkektin-den-sooluguna-kerektuu-azyktar-1051557006.html
Эркектин ден соолугуна керектүү азыктар саналды
Эркектин ден соолугуна керектүү азыктар саналды
Sputnik Кыргызстан
Адис метаболизмдин өзгөчөлүктөрүнө жана гормоналдык фонго байланыштуу эркектердин тамактануусу аялдардыкынан айырмалана турганын айткан. 23.02.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-02-23T18:07+0600
2021-02-23T18:07+0600
2021-12-14T14:27+0600
жаңылыктар
коом
дүйнөдө
эркек
ден соолук
азык
тестостерон
https://sputnik.kg/img/07e5/02/17/1051557036_0:257:2731:1793_1920x0_80_0_0_8da85093539b1305acc28cf2bcbfd9d7.jpg
БИШКЕК, 23-фев. — Sputnik. Эркектер ден соолукта болом десе малдын этин, куш этин, деңиз азыгын, мидияны (моллюсканын бир түрү) жана анарды жеши керек. Бул тууралуу РИА Новости адистерге таянуу менен жазды.Жогорудагы азыктардын курамында май кислотасы менен белок көп болгондуктан тестостерондун синтезин кармап турат.Адис тестостерон үчүн эт азыктарынан тышкары чеснок, дан өсүмдүктөрүн, банан, капуста жана имбирди колдонууну сунуштаган.Ошол эле учурда фастфуд, жөнөкөй углеводдор, спирт ичимдиктери эркектин гормонуна терс таасирин тийгизерин айткан.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, эркек, ден соолук, азык, тестостерон
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, эркек, ден соолук, азык, тестостерон
Эркектин ден соолугуна керектүү азыктар саналды
18:07 23.02.2021 (Жаңыртылды: 14:27 14.12.2021) Адис метаболизмдин өзгөчөлүктөрүнө жана гормоналдык фонго байланыштуу эркектердин тамактануусу аялдардыкынан айырмалана турганын айткан.
БИШКЕК, 23-фев. — Sputnik. Эркектер ден соолукта болом десе малдын этин, куш этин, деңиз азыгын, мидияны (моллюсканын бир түрү) жана анарды жеши керек. Бул тууралуу
РИА Новости адистерге таянуу менен жазды.
Жогорудагы азыктардын курамында май кислотасы менен белок көп болгондуктан тестостерондун синтезин кармап турат.
"Метаболизмдин өзгөчөлүктөрүнө жана гормоналдык фонго байланыштуу эркектердин тамактануусу аялдардыкынан айырмаланат. Эркектер булчуң этин бир калыпта кармоо үчүн белоктуу тамактарды жеши керек. Эркектин негизги гормону тестостерондун иштелип чыгышы тамак-аштын сапатынан көз каранды", — деп жазылган макалада.
Адис тестостерон үчүн эт азыктарынан тышкары чеснок, дан өсүмдүктөрүн, банан, капуста жана имбирди колдонууну сунуштаган.
Ошол эле учурда фастфуд, жөнөкөй углеводдор, спирт ичимдиктери эркектин гормонуна терс таасирин тийгизерин айткан.
