https://sputnik.kg/20210216/daryger-omurtka-ooru-aldyn-aluu-1051474842.html
Дарыгер омуртканын "кепилдик мөөнөтүн" жана аны узартуу жолдорун айтты
Дарыгер омуртканын "кепилдик мөөнөтүн" жана аны узартуу жолдорун айтты
Sputnik Кыргызстан
Омуртканын кызматы белгилүү бир мөөнөткө белгиленген. Адамда 35 жаштан кийин омуртка менен байланышкан муун, тарамыш жана кемирчек оорулары башталат. 16.02.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-02-16T11:45+0600
2021-02-16T11:45+0600
2021-12-14T14:27+0600
жаңылыктар
коом
дүйнөдө
россия
омуртка
оору
ден соолук
дарыгер
https://sputnik.kg/img/07e5/02/10/1051473378_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_a37a5ac3e255c01683b7bdc4cf0bc5d6.jpg
БИШКЕК, 16-фев. — Sputnik. Омуртканын "кепилдик мөөнөтү" 35-45 жылды түзөт, бирок аны узартууга болот. Бул тууралуу Россиянын эмгек сиңирген дарыгери, терапевт Андрей Кабычкин билдиргенин Sputnik радиосу жазды.Анын айтымында, омуртканын кызматы белгилүү бир мөөнөткө белгиленген. Омуртка менен байланышкан муун, тарамыш жана кемирчек оорулары адатта 35 жаштан кийин башталат. Айрымдарда мындан да кечирээк болот. Мунун баары организмдеги физиологиялык процесске байланыштуу.Кабычкин омуртканын "кепилдик мөөнөтүн" узартуу үчүн күнү бою омурткага күч келүүнү көзөмөлдөп турууга чакырды."Адам тикесинен тик туруп иштегенде омурткасына көбүрөөк күч келет, ал эми отурганда төмөндөйт. Бирок адам туура эмес абалда отурса, минтип иштөө дайыма натыйжалуу боло бербейт. Бул омуртканын абалына байланыштуу", — деген ал.Эгерде отуруп иштеген жериңиз ыңгайсыз болсо, дарыгер абалды тез-тез алмаштырып, улам-улам эс алып, гимнастикалык көнүгүүлөрдү жасоону сунуштаган.
https://sputnik.kg/20210216/daroo-semirip-ketuunun-sebepteri-1051472353.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, россия, омуртка, оору, ден соолук, дарыгер
жаңылыктар, коом, дүйнөдө, россия, омуртка, оору, ден соолук, дарыгер
Дарыгер омуртканын "кепилдик мөөнөтүн" жана аны узартуу жолдорун айтты
11:45 16.02.2021 (Жаңыртылды: 14:27 14.12.2021) Омуртканын кызматы белгилүү бир мөөнөткө белгиленген. Адамда 35 жаштан кийин омуртка менен байланышкан муун, тарамыш жана кемирчек оорулары башталат.
БИШКЕК, 16-фев. — Sputnik. Омуртканын "кепилдик мөөнөтү" 35-45 жылды түзөт, бирок аны узартууга болот. Бул тууралуу Россиянын эмгек сиңирген дарыгери, терапевт Андрей Кабычкин билдиргенин
Sputnik радиосу жазды.
Анын айтымында, омуртканын кызматы белгилүү бир мөөнөткө белгиленген. Омуртка менен байланышкан муун, тарамыш жана кемирчек оорулары адатта 35 жаштан кийин башталат. Айрымдарда мындан да кечирээк болот. Мунун баары организмдеги физиологиялык процесске байланыштуу.
"Тарамыш, кемирчек, муун жана омурткабыздын "кепилдик мөөнөтү" 35-45 жылды түзөт. Бул көрсөткүч ар бир адамда ар башка болушу мүмкүн. Ушул "кепилдик мөөнөтүнөн" кийин адамдарда омуртка жана муундар менен байланышкан көйгөйлөр пайда болот. Бул адамдагы физиология. Кан айлануу төмөндөп, зат алмашуу бузулат", —деп түшүндүрдү дарыгер.
Кабычкин омуртканын "кепилдик мөөнөтүн" узартуу үчүн күнү бою омурткага күч келүүнү көзөмөлдөп турууга чакырды.
16 Бирдин айы 2021, 09:24
"Адам тикесинен тик туруп иштегенде омурткасына көбүрөөк күч келет, ал эми отурганда төмөндөйт. Бирок адам туура эмес абалда отурса, минтип иштөө дайыма натыйжалуу боло бербейт. Бул омуртканын абалына байланыштуу", — деген ал.
Эгерде отуруп иштеген жериңиз ыңгайсыз болсо, дарыгер абалды тез-тез алмаштырып, улам-улам эс алып, гимнастикалык көнүгүүлөрдү жасоону сунуштаган.
