00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
5 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:00
5 мин
19:55
5 мин
Ежедневные новости
20:00
6 мин
Спички и Транспортир
20:06
42 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Таберик
09:34
25 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Сан эмес сапатка басым кылуу керек - Асыл тукум мал асыраган кирешелүүбү?
13:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
6 мин
Особый акцент
Будущее ЕАЭС: как преодолеть барьеры и усилить сотрудничество? Беседа с аналитиком из Минска
14:08
35 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Өлкөдө жаратылышты, экологияны сактоо максатында кандай иштер жасалды?
15:04
52 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
7 мин
Структура личности
Как Кыргызстан готовится к 80-летию Великой Победы — культурные инициативы и события
16:08
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Туяк
Жалгыздыкты жолдош кылган Эрнис Асек уулу
17:04
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
8 мин
Тема дня
Радикализация в тюрьмах Кыргызстана: какие меры предпринимает ГСИН
18:09
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
40 жашында дүйнөнү багындырган “Бөрү” — мушкер Алмаз Акундун спорттук карьерасы
19:06
36 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
9 мин
Об экономике и не только
Экономические итоги 2024-го года в Кыргызстане
20:10
54 мин
Ачык кеп
Өлкөдө жаратылышты, экологияны сактоо максатында кандай иштер жасалды?
21:04
52 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Мээни эс алдырыш керек! Смартфондо оюн ойноонун пайда-зыяны 

© Фото / Pixabay / jackinboxsКыздар смартфондо оюндарды ойноп жатышат. Архив
Кыздар смартфондо оюндарды ойноп жатышат. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Адистин айтымында, эгер адам жумуш учурунда, транспортто, үйдө, жакын адамдардын жанында отурган маалда ойногонун токтотпосо — бул көз карандуулук. Дал ушундай учурда тынчсызданса болот.

БИШКЕК, 27-сен. — Sputnik. Психиатр жана медицина илимдеринин кандидаты Наталья Шемчук Sputnik радиосуна маек берип жатып смартфон аркылуу оюндарды ойноо адамга кайсы учурда пайда, кайсы учурда зыян алып келерин айтып берди.

Адистин пикиринде, мээни анчалык чыңалтпаган, мисалы, окшош шарларды үч катар кылып тизүү сыяктуу оюндардын заяны жок.

“Көпчүлүк бул оюнду убакытты алуучу, пайдасыз нерсе катары эсептейт. Бирок жумуштан кийин бир аз ойноп койсо, ал мээни эс алдырат. Негизи эле кайсы оюн болбосун бардык жумуштар бүткөн соң, же бош отурган 1-2 саат ичинде ойносо зыян алып келбейт. Мындай учурда онлайн оюндар эс алуунун бир түрү катары каралат”, — деди Шемчук.

Эксперт баскычтуу телефон кайрадан популярдуу болуп жатканын айтты

Анын айтымында, эгер адам жумуш учурунда, транспортто, үйдө, жакын адамдардын жанында отурган маалда ойногонун токтотпосо — бул көз карандуулук. Дал ушундай учурда тынчсызданса болот.

Психиатр смартфондогу оюндар эч качан адамга социалдык жана кызматтык милдеттерин аткарууга тоскоол болбошу керектигин кошумчалайт.

Жаңылыктар түрмөгү
0