00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
6 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
5 мин
Будь в курсе
От традиции к признанию: почему максым стал наследием ЮНЕСКО
10:06
50 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Фильм «Унчукпа» - как снять триллер на реальных событиях
16:04
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
Апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
В 2025-м план перевыполнен — зампред РКФР о работе фонда за год
18:07
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Мээни эс алдырыш керек! Смартфондо оюн ойноонун пайда-зыяны 

© Фото / Pixabay / jackinboxsКыздар смартфондо оюндарды ойноп жатышат. Архив
Кыздар смартфондо оюндарды ойноп жатышат. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Адистин айтымында, эгер адам жумуш учурунда, транспортто, үйдө, жакын адамдардын жанында отурган маалда ойногонун токтотпосо — бул көз карандуулук. Дал ушундай учурда тынчсызданса болот.

БИШКЕК, 27-сен. — Sputnik. Психиатр жана медицина илимдеринин кандидаты Наталья Шемчук Sputnik радиосуна маек берип жатып смартфон аркылуу оюндарды ойноо адамга кайсы учурда пайда, кайсы учурда зыян алып келерин айтып берди.

Адистин пикиринде, мээни анчалык чыңалтпаган, мисалы, окшош шарларды үч катар кылып тизүү сыяктуу оюндардын заяны жок.

“Көпчүлүк бул оюнду убакытты алуучу, пайдасыз нерсе катары эсептейт. Бирок жумуштан кийин бир аз ойноп койсо, ал мээни эс алдырат. Негизи эле кайсы оюн болбосун бардык жумуштар бүткөн соң, же бош отурган 1-2 саат ичинде ойносо зыян алып келбейт. Мындай учурда онлайн оюндар эс алуунун бир түрү катары каралат”, — деди Шемчук.

Эксперт баскычтуу телефон кайрадан популярдуу болуп жатканын айтты

Анын айтымында, эгер адам жумуш учурунда, транспортто, үйдө, жакын адамдардын жанында отурган маалда ойногонун токтотпосо — бул көз карандуулук. Дал ушундай учурда тынчсызданса болот.

Психиатр смартфондогу оюндар эч качан адамга социалдык жана кызматтык милдеттерин аткарууга тоскоол болбошу керектигин кошумчалайт.

Жаңылыктар түрмөгү
0