00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:00
4 мин
Жаңылыктар
15:00
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
18:57
2 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Максимальный репост
16:04
45 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
9 мин
Тема дня
100-летие Кара-Кыргызской автономной области: как в Советском Союзе восстанавливали кыргызскую государственность
18:11
50 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
6 мин
Стимул
Мекенинде ийгиликтүү ишкерге айланган мурдагы мигрант
19:07
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Особый акцент
Можно ли уволить водителя если он не помыл машину? Разбираемся с юристом
20:06
46 мин
Ачык кеп
ЕАЭБдин бардык өлкөлөрүндө баалардын жана тарифтердин өсүшү байкалган — Кыргызстанда бул баалар канчага өстү?
23:04
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Жүрөк оорунун алдын алуунун эң жөнөкөй жолдору айтылды

© Sputnik / Николай ХижнякДарыгер. Архив
Дарыгер. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Тажрыйбага катышкан 40-99 жаштагылардын артерияларын текшерип, бир нече ирет тесттен өткөргөн.

БИШКЕК, 7-мар. — Sputnik. Телевизорду аз көрүп, эртең мененки тамакты калтырбай өз учурунда жеген кишилер жүрөк оорусунан аз жабыр тартат. Бул туурасында Афинадагы улуттук университеттин окумуштууларына таянып EurekAlert! жазып чыкты.

Адистер кан тамырларында катмарлашуу аз болуп, артериялары жумшарып ийкемдүү болгондо, жүрөк илдетке чалдыгуу тобокелдиги аз экендигин айтышкан.

Адистер Коринф шаарынын эки миң тургунунун жашоо образын, алардын саламаттыгын жана айлана-чөйрөнүн ага тийгизген таасирин анализдеп чыккан. Тажрыйбага катышкан 40-99 жаштагылардын артерияларын текшерип, бир нече ирет тесттен өткөргөн.

Көздү изилдөө. Архив - Sputnik Кыргызстан
Окумуштуулар адам караңгыда көрө турган препарат жасашты
Изилдөө учурунда жамбаш жактагы артериянын каккан толкуну башка жактарга да тез тараганы байкалган. Андан сырткары, ыктыярдуу түрдө катышам дегендердин артериясынын ички тарабынын калыңдыгын УЗИ менен текшеришкен. Ал канчалык калың болуп майлар катмарланып туруп калса, инсульт тобокелдиги ошончолук арбын болору айтылган.

Телевизорду көп көргөндөр, тагыраагы, көп отуруп иштегендердин кан тамырларында керексиз заттардын катмарлануусу адаттагыдан көп болот. Алар телевизорду аз тиктегендерге салыштырылган. Окумуштуулар негизи эле көп кыймылдоо, алардын ичинде үй чарба иштеринин да ден соолукка, жүрөккө пайдалуу экендигин айтышты.

Аптасына 21 сааттан ашык телевизор көрүү гипертензия тобокелдигин жаратат. Бул адамдар жумасына жети саат көргөндөргө салыштырылган.

Окумуштуулар адамга кубат берген эртең мененки тамактар — сыр, сүт, нан, дан азыктарынын майдаланган улпактары артериянын абалын жакшыртары айтылды. Эртең менен тамагын ичпей калган адамдардын 15 пайызынын артериясы катуу болгону байкалган. Эгерде өз учурунда ичкенде бул көрсөткүч 6,3 пайызды көрсөтмөк.

Жаңылыктар түрмөгү
0