00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
6 мин
Жаңылыктар
19:00
5 мин
Экономикалык панорама
19:05
40 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
6 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
5 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
7 мин
Максимальный репост
Школа в цифре: как в Кыргызстане создают единую образовательную экосистему
12:09
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Жылдыз Бакашева: Кыргыз улуттук тарых музейинин бүгүнкү абалы жана келечек пландары
13:04
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
4 мин
Особый акцент
Гипотония: что делать при низком давлении? Советы невролога
14:06
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
2025-жылы МЖӨ механизми аркылуу 4 млрд. доллардай инвестиция тартылды — жаңы мыйзам кандай иштеп жатат?
15:04
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Азыркы жаштар: активдүү, максаттуу бирок улуттук баалуулуктар сакталуудабы?
17:04
52 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Туяк
Казы Дикамбаевдин өмүр жолу жана кыргыз мамлекеттүүлүгүнүн өнүгүшүнө кошкон салымы
19:06
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
2025-жылы МЖӨ механизми аркылуу 4 млрд. доллардай инвестиция тартылды — жаңы мыйзам кандай иштеп жатат?
21:04
48 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Картайганча чың ден соолукта жашоонун ыкмалары табылды

© Sputnik / Кирилл Каллиников / Медиабанкка өтүүСоода кылып жаткан кары адам. Архив
Соода кылып жаткан кары адам. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Илимпоздор 1946-жылы туулган миңге чукул британиялыктардын жашоосуна байкоо салган

БИШКЕК, 20-окт. — Sputnik. Улуу Британиядагы окумуштуулар тобу картайганча чың ден соолукта жашоонун ыкмаларын аныктап чыгышты. Бул туурасында РИА Новости The Journals of Gerontology: Series A басылмасына шилтеме кылып жарыялады.

Кара моюл(черника). Архив - Sputnik Кыргызстан
Окумуштуулар экзамендин алдында жей турган пайдалуу мөмөнү аташты
Илимпоздор 1946-жылы туулган миңге чукул британиялыктарды иликтөөгө алган. Алардын жашоо образына, эмне тамак жей тургандыктарына жана жашы өткөн кезиндеги ден соолугуна байкоо салынган.

Ал кишилер өмүр бою диета кармашкан жана ушул куракка чейин оорубай, бекем ден соолукта жашап келишкен.

Иликтөөнүн автору Сиан Робинсон жаш улам өйдөлөп бара жаткандардын тың болушуна жана жумушка жарамдуу болушуна туура тамактануу жакшы жардам берерин айткан.

Ал негизи орунда жашылча-жемиштер, дан азыктары турарын кошумчалаган.

Жаңылыктар түрмөгү
0