00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
15:56
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
«Манты за 700 сомов». Отмена % за обслуживание в кафе спровоцировала чрезмерный рост цен
08:05
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Жылдыз Бакашева: Кыргыз улуттук тарых музейинин бүгүнкү абалы жана келечек пландары
09:05
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
ЕАЭБдеги тоскоолдуктар жана 2026-жылга пландалган кооперациялык долбоорлор
11:04
26 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Жыл башынан бери 2 млн укук бузуу аныкталды - “Коопсуз өлкө” долбоору ишке кандай ашууда?
11:31
26 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Венесуэла, Гренландия, Иран: дүйнөлүк геосаясаттын жаңы күн тартиби кандай өзгөрүүдө?
13:05
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Пенсиянын топтомо бөлүгүн кайсы учурларда кайталап алса болот? Мыйзам долбоору сунушталууда
15:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Стимул
«Мыкты чоң ата» жана «Мыкты чоң апа» сынагынын жеңүүчүлөрү менен маек
17:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Цифровая миграция: как технологии меняют трудовую мобильность в ЕАЭС
18:07
26 мин
Тема дня
Проекты ЕАБР в Кыргызстане и улучшение интеграции в ЕАЭС: итоги работы банка
18:34
27 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Экономикалык панорама
Күмүш, акча бирдигине айлана алабы?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Пенсиянын топтомо бөлүгүн кайсы учурларда кайталап алса болот? Мыйзам долбоору сунушталууда
21:04
41 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Уйкуга мас болуу — кытайлыктарды кыйнаган көйгөйдүн бири

© Sputnik / Алексей Мальгавко / Медиабанкка өтүүУктап жаткан студенттер. Архив
Уктап жаткан студенттер. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Жүргүзүлгөн сурамжылоо Кытай жашоочуларынын 76 пайызы 10-45 жаш курагында толук уктабагандыктан жапа чегерин көрсөткөн.

БИШКЕК, 27-мар. — Sputnik. Коомчулуктун тынымсыз активдешип, жашоонун өскөн тез темпинен улам уйку канганча уктоо кытайлык көп жарандардын кыялына айланып бара жатат. Бул туурасында Синьхуа агенттиги кабарлады. 

Жүргүзүлгөн сурамжылоо Кытайдын жашоочуларынын 76 пайызы 10-45 жаш курагында толук уктабагандыктын кесепетинен жапа чегерин көрсөткөн. 60 миң респонденттин арасынан 11 пайызы гана толук уктай аларын айтышкан.

Турак үйдүн терезелери. Архив - Sputnik Кыргызстан
Окумуштуулар түнкүсүн ачык турган терезе кант диабетинин алдын аларын аныктады
Уйкусу канбагандардын ана башында ишкерлер турат экен, алардын түн уйкусун дайыма болуп турган стресс, атаандаштык бузат. Дээрлик баары (91 пайыз) уйкудан чарчаңкы түрдө ойгонорун айтышкан.

Кытайлыктар буга чейин уйку качкандан жапа чегерин айтуудан тартынып келсе, учурда бул коомчулуктун кеңири талкуусуна айланган тема болду.

Кытай дарыгерлер ассоциациясынын өкүлү Чжан Бинь жашоонун тез темпи, стресс жана жасалма жарыкты колдонуу – фонарлар уйкусуздуктун негизги себепкери экендигин билдирген.

Уйкунун тынч болушуна компьютер менен мобилдик телефондорду колдонуу да терс таасирин тийгизери маалымдалды. Респонденттердин 93 пайызы уктаар алдында телевизор көрүп же интернеттен соода кылышарын айтышкан.

Пекин университенинин ооруканаларынын биринде дарыгер болуп иштеген Лу Линя чоңдор орточо эсеп менен 7-8 саат, ал эми балдар 9-10 саат укташы керектигин айткан.

Жаңылыктар түрмөгү
0