00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
2 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
ОМС и лечение в стационаре: за что платит государство, а за что - пациент?
08:04
44 мин
Ежедневные новости
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Альтернативдик кызмат кимдер үчүн? Жол-жобо, шарт жана баа маселеси
09:05
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Из чего формируется столичный смог и как с ним бороться
10:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кыргызстанда Органикалык айыл чарбасынын улуттук күнү белгиленет — максаты кандай?
11:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Детский паспорт по-новому: что изменилось для родителей
12:05
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ачык кеп
Медициналык камсыздандыруу полисин алган жарандарга дагы кандай жеңилдетилген кызматтар кошулат?
13:04
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Мунапыска берилген жерлерге арест: мыйзамдуу негиздери жана учурдагы абал
15:05
37 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Санариптешүү доорунда жакындарга кантип сапаттуу көңүл бура алабыз?
17:04
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стоп-кадр
«Көлөкө»: кыз-жигит мамилесиндеги кооптуу чек кайда?
19:06
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Мунапыска берилген жерлерге арест: мыйзамдуу негиздери жана учурдагы абал
21:04
37 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Адис узак өмүр сүрүүнү шарттаган азыктарды атады

© Sputnik / Сергей Пятаков / Медиабанкка өтүүШоколаддагы миндаль. Архив
Шоколаддагы миндаль. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 20.03.2021
Жазылуу
Организмге жөн гана зыян же пайда алып келүүчү азыктар деп бөлүнбөйт. Негизинен адамда туура жана туура эмес тамактануу образы калыптанганы айтылды.
БИШКЕК, 20-мар. — Sputnik. Узак жашоону жашылчалар, деңиз азыктары, балык, сарымсак баштаган азыктар камсыздайт. РИА Новости бул туурасында дарыгер Александр Мясниковдун айтканына таянып жазды.
“Биз бул туурасында көп жолу сөз кылып, бир нече азыктын атын атаганбыз”, — деп белгилеген дарыгер.
Адис ар бир адамдын тамактануусунун негизин түзүшү керек делген азыктар боюнча илимий изилдөөнүн маалыматтарын айтып берген.
“Алар: жашылчалар, деңиз азыктары, балык, бир аз кызыл вино, жаңгактын түрлөрү, миндаль, кара шоколад жана сарымсак”, — деди ал.
Адис аталган азыктардын өмүрдү узартуу касиети далилденгенин белгилеген. Ал жөн гана зыяндуу же пайдалуу азыктар деген болбостугун, негизинен адамда туура жана туура эмес тамактануу образы калыптангандыгын айтты.
Мясников узак жашоонун башкы фактору адамдын генине байланыштуу болорун кошумчалады
Жаңылыктар түрмөгү
0