00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
5 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
6 мин
Об экономике и не только с Кубатом Рахимовым
20:06
54 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Стимул
«Мыкты чоң ата» жана «Мыкты чоң апа» сынагынын жеңүүчүлөрү менен маек
17:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
7 мин
Тема дня
Итоги ОРТ 2025 года и как с годами меняется тест
18:08
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
6 мин
Кеменгер
Кошок жанры алтайлыктарда “сыгыт ырлары” деп аталат
19:07
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Будь в курсе
«Манты за 700 сомов». Отмена % за обслуживание в кафе спровоцировала чрезмерный рост цен
20:06
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Россиянын жана башка уюмдардын жардамы менен уран калдыктары коопсуздандырылууда
21:04
41 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Адис узак өмүр сүрүүнү шарттаган азыктарды атады

© Sputnik / Сергей Пятаков / Медиабанкка өтүүШоколаддагы миндаль. Архив
Шоколаддагы миндаль. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 20.03.2021
Жазылуу
Организмге жөн гана зыян же пайда алып келүүчү азыктар деп бөлүнбөйт. Негизинен адамда туура жана туура эмес тамактануу образы калыптанганы айтылды.
БИШКЕК, 20-мар. — Sputnik. Узак жашоону жашылчалар, деңиз азыктары, балык, сарымсак баштаган азыктар камсыздайт. РИА Новости бул туурасында дарыгер Александр Мясниковдун айтканына таянып жазды.
“Биз бул туурасында көп жолу сөз кылып, бир нече азыктын атын атаганбыз”, — деп белгилеген дарыгер.
Адис ар бир адамдын тамактануусунун негизин түзүшү керек делген азыктар боюнча илимий изилдөөнүн маалыматтарын айтып берген.
“Алар: жашылчалар, деңиз азыктары, балык, бир аз кызыл вино, жаңгактын түрлөрү, миндаль, кара шоколад жана сарымсак”, — деди ал.
Адис аталган азыктардын өмүрдү узартуу касиети далилденгенин белгилеген. Ал жөн гана зыяндуу же пайдалуу азыктар деген болбостугун, негизинен адамда туура жана туура эмес тамактануу образы калыптангандыгын айтты.
Мясников узак жашоонун башкы фактору адамдын генине байланыштуу болорун кошумчалады
Жаңылыктар түрмөгү
0