00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
15:57
2 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
18:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
3 мин
Будь в курсе
Безопасность в Центральной Азии: вызовы и стратегии для Кыргызстана
08:04
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Кыргызстанда сүт азыктарын жасоо жолго кандай коюлган? ЕАЭБ аймагында атаандаштык жарата алабы?
09:05
44 мин
Максимальный репост
Для чего и кому нужно ОСАГО в Кыргызстане?
10:08
45 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
“Менин шаарым” мобилдик тиркемесин шаардыктар активдүү колдонууда — жаңы жылда жаңы кызмат ишке киреби?
11:04
26 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кол өнөрчүлүк менен туризмди айкалыштыруу аракети - маданий туристтик продукт түзүү тууралуу сынактын шарттары
11:31
27 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кол өнөрчүлүк менен туризмди айкалыштыруу аракети - маданий туристтик продукт түзүү тууралуу сынактын шарттары
13:05
27 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Быйыл өлкөдө үй-бүлөлүк зомбулук 37 пайызга өстү — жапа чеккендердин дээрлик көбү аялдарбы?
15:04
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
“Экинчилердин биринчисиби?” Түркиянын экономикасы
17:04
53 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
К чему может привести коклюш, и почему так важно вовремя получить вакцину
18:07
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стимул
Орто кесиптик адистерди даярдап, жумушсуздукту азайтууга салым кошкон автоэлектрик
19:06
52 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Ачык кеп
Быйыл өлкөдө үй-бүлөлүк зомбулук 37 пайызга өстү — жапа чеккендердин дээрлик көбү аялдарбы?
21:04
46 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Кан айлануу бузулуп, варикоз күчөйт. Остеопат шиш таканын кесепетин айтты

© Sputnik / Евгений Одиноков / Медиабанкка өтүүТиш такалуу бут кийим кийген кыздар. Архив
Тиш такалуу бут кийим кийген кыздар. Архив  - Sputnik Кыргызстан, 1920, 02.05.2024
Жазылуу
Адис спорттук бут кийимдер дагы бир катар ооруларга себепкер болорун белгилеген.
БИШКЕК, 2-май — Sputnik. Жаңы туфли сатып аларда анын жарашыгын гана эмес, бутка чак келишин, ден соолукка берген таасирин эске алуу керек. Бул тууралуу остеопат Дмитрий Симкин "Доктор Питер" басылмасына берген маегинде айтып берди.

"Эл арасында "такалуу бут кийим тамандын деформация болушунан варикозго чейин алып келет" деген сөз көп айтылат. Бирок бул бийик, ичке, ыңгайсыз болгон такага гана тиешелүү. Мындай шиш таканы күндө кийүүгө болбойт. Анткени андан кулап, жаракат алуу гана эмес, башка да олуттуу себептер бар", — деген дарыгер.

Симкиндин айтымында, мындай туфли кийгенде бут тегиз отурбай май тамандык, варикоз оорулары күчөп, муундардын иштөөсү бузулат. Ошондуктан бийик такалуу бут кийимди өзгөчө иш-чараларда гана аз убакытка кийген оң.
Адис күнүмдүк турмушта бийиктиги 4-6 сантиметр болгон такалуу бут кийим ден соолукка көп зыян тийгизбей турганын айткан. Ошондой эле май таман оорусу менен жабыркагандарга жана бүкүрөйүп баскандарга бийик такалуу бут кийим кийгенге болбой турганын кошумчалаган.
Остеопат бут кийим тандоодо бутту, өзгөчө баш бармакты кыспаган моделдерди алууну сунуштайт.
"Бирок такыр эле таманы тегиз болгон, көпчүлүк жакшы көргөн кеды, кроссовка жана балетка сымал бут кийимдерге өтүп кеткен да болбойт. Алар салмактын бутка туура бөлүнүшүнө тоскоол болуп, май таман оорусун өрчүтүп, буттагы кан айланууну бузат. Андыктан эң туура тандоо — ыңгайлуу, бийиктиги 2-3 сантиметр такалуу бут кийим", — деп түшүндүргөн дарыгер.
Дарыгер кызды карап жатат. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 11.03.2024
Эрозияны кайсы учурда күйгүзүү керек? Медиктин жообу
Жаңылыктар түрмөгү
0