00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
14:57
2 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
ОГО! Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
14:04
43 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:00
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:00
4 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Адистер сасык тумоодон сактануунун жолдорун эскертишти

© Photo / Pexels / Polina TankilevitchСасык тумоо болуп жаткан кыз лимон менен чай ичип жатат. Иллюстративдик сүрөт
Сасык тумоо болуп жаткан кыз лимон менен чай ичип жатат. Иллюстративдик сүрөт  - Sputnik Кыргызстан, 1920, 29.10.2023
Жазылуу
Киши көп топтолгон коомдук жайларга бара жатканда бет кап же жүз арчы алып алыңыз. Анда адамдар чүчкүрүп, жөтөлүп жаткан болсо ооз-мурунду жаап туруу сунушталат.
БИШКЕК, 29-окт. — Sputnik. Саламаттык сактоо министрлигинин алдындагы Ден соолукту чыңдоо борбору сасык тумоону, курч респиратордук вирустук инфекцияны (КРВИ) алдын алуу жолдорун эскертти.
Борбордон белгилегендей, адам сыркоодон алыс болушу үчүн биринчи кезекте организмди чыңдап, аны "бышырышы" керек.

"Уйкуну кандырыңыз, жумуш менен эс алуунун режимин сактаңыз, таза абада көп сейилдөөгө аракет жасаңыз. Суук түшкөндөн баштап сейилдөөгө чыкканда жылуу кийинген оң, себеби үшүп калуу да жогорудагы ооруларга кептеши мүмкүн. Жолдо бутуңуз суу болуп калса үйгө келериңиз менен ысык сууга салып туруңуз. Мындан тышкары, туура тамактануу да ооруну алдын алат. Күнүмдүк азыкка А, С витаминдери, цинк, кальций бар тамак-аштарды киргизиңиз. Мисалы, цитрус өсүмдүктөрү, киви, мөмө кактары, сүт азыктары, балык, уй эти болушу керек. Жылуу сууну көп ичиңиз”, — дешет адистер.

Дарыгерлер киши көп топтолгон коомдук жайларга бара жатканда бет кап же жүз арчы алып алууну эскертишкен. Анда адамдар чүчкүрүп, жөтөлүп жаткан болсо ооз-мурунду жаап туруу сунушталат.
Ошондой эле борбордун маалыматында сасык тумоо менен КРВИден коргонуунун оң жолу – эмдөө алуу экендиги айтылат. Эмдөө медициналык мекемелерде, дарыгердин дыкат текшерүүсүнөн өткөндөн кийин гана берилиши керек.
Адам оорусу учурунда дары ичип жатат. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 22.10.2023
Ангинаны КРВИден айырмалай аласызбы? Биле жүрчү маалымат
Жаңылыктар түрмөгү
0