00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
11:56
4 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
7 мин
Максимальный репост
Кыргызстан адаптируется к климату: как работает стратегия до 2030 года
12:08
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Страна, которую принято не понимать - старт большого цикла бесед о России
14:04
53 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Туризм тармагындагы заманбап санариптик чечимдер: ЕАЭБ өлкөлөрүнүн тажрыйбасы
15:04
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Лето без кондиционера: эксперт по энергоэффективности о простых решениях
16:04
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Бырыштар менен күрөшүүдө сак болуңуз — косметологиянын курмандыгы болуп калбоо үчүн эмнелерге көңүл буруу керек?
17:04
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стоп-кадр
Нурбек Иманов, Бишкек эл аралык кинофестивалынын PR-директору
19:06
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Будь в курсе
Зачем успешные руководители снова садятся за парту - рассказывает профессор РАНХиГС
20:06
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
6 мин
Ачык кеп
Туризм тармагындагы заманбап санариптик чечимдер: ЕАЭБ өлкөлөрүнүн тажрыйбасы
21:08
46 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Көңүлүңүз чөгүп турса дары ичүүнүн кажети жок. Адистин кеңеши

Жазылуу
Дарыгер көпкө созулган терс маанай көбүнчө витаминдердин жетишсиздигинен же эс алуунун жоктугунан пайда болорун эскертти.
БИШКЕК, 19-сен. — Sputnik. Көңүл чөгүүдөн арылуу үчүн дароо дарыга чуркабай, анын себебин аныктоо зарыл. Бул тууралуу невропатолог Ксения Овсянникова "Доктор Питер" басылмасына берген маегинде айтып берди.
Адис маанайды түшүргөн себептерди тизмектеп берген:
Кош бойлуу жана бала эмизген учур. Адатта бул белок, темир, магний, В витаминдеринин жана йоддун жетишсиздиги.
Ковид менен ооругандарда. Ичеги-карындын бузулушу, нейросезгенүү, аммиактын көбөйүшү, В тобундагы В12, В6 жана башка витаминдердин жетишсиздиги, кандын бузулушунан микроциркуляциянын бузулушу.
Кары-картаңдарда. Ичеги-карын ишинин бузулушу, кандын керектүү өлчөмдө мээге жетпей калышы.
Дарыгердин айтымында, жашоого каалоо жоголуп, депрессияга кабылган адамга эс алуу жетишпейт. Невропатолог алкоголдук ичимдиктер маанайды көтөрүүгө эч убакта жардам бербей тургандыгын эскерткен.
"Алкоголь — бул депрессант, ал, тескерисинче, борбордук нерв системасын бузат. Башында дофамин менен серотонинди көбөйтүп, адамды "балкытат". Бирок спирт ичимдигин узак убакыт бою ичкенде организм "балкыма" гормондорду мындан да көбүрөөк талап кылып, ансыз тынчсыздануу, депрессия башталат. Ошентип алкоголго байланып калуу коркунучу бар", — деген Овсянникова.
Шоколад конфеттердин коробкасы. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 08.03.2023
Нарколог ичинде алкоголдук ичимдик бар конфеттердин зыянын айтты
Жаңылыктар түрмөгү
0