00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Юрист будущего: чему учат на одном из самых востребованных факультетов КРСУ
08:05
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Начар билим жана коррупцияга каршы күрөш — эмнеге сырттан окууга мораторий кирүүдө?
09:04
48 мин
On air
09:58
2 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
4 мин
Максимальный репост
Дорожный апгрейд Бишкека: что меняется и когда закончится
10:05
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Эс алуучулардын коопсуздугу кантип сакталат? - Туристтик милиция алдына коюлган милдеттерин кандай аткарууда?
11:04
20 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
On air
12:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Соттордун ишин жеңилдетет. Медиация жөнүндө мыйзамды Жогорку Кеңеш биринчи окууда жактырды
13:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Бишкекте бруцеллёз оорусуна кабылгандар көбөйдү – Кооптуу оорудан кантип сактануу керек?
15:04
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Күнгө күйүү — теринин досубу же душманыбы?
17:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Как защищают трудящихся из КР в России - беседа с омбудсменом РФ
18:07
23 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:30
0 мин
Тема дня
Графа «гражданство» в свидетельстве о рождении — зачем хотят её убрать?
18:34
22 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Об экономике и не только
После визита Жапарова: что ждёт экономики Кыргызстана и Таджикистана
20:06
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Бишкекте бруцеллёз оорусуна кабылгандар көбөйдү – Кооптуу оорудан кантип сактануу керек?
21:04
46 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Көңүлүңүз чөгүп турса дары ичүүнүн кажети жок. Адистин кеңеши

© iStock.com / TorwaiЖумуш учурунда столдо жаткан, маанайы жок кыз. Иллюстративдик сүрөт
Жумуш учурунда столдо жаткан, маанайы жок кыз. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 19.09.2023
Жазылуу
Дарыгер көпкө созулган терс маанай көбүнчө витаминдердин жетишсиздигинен же эс алуунун жоктугунан пайда болорун эскертти.
БИШКЕК, 19-сен. — Sputnik. Көңүл чөгүүдөн арылуу үчүн дароо дарыга чуркабай, анын себебин аныктоо зарыл. Бул тууралуу невропатолог Ксения Овсянникова "Доктор Питер" басылмасына берген маегинде айтып берди.
Адис маанайды түшүргөн себептерди тизмектеп берген:
Кош бойлуу жана бала эмизген учур. Адатта бул белок, темир, магний, В витаминдеринин жана йоддун жетишсиздиги.
Ковид менен ооругандарда. Ичеги-карындын бузулушу, нейросезгенүү, аммиактын көбөйүшү, В тобундагы В12, В6 жана башка витаминдердин жетишсиздиги, кандын бузулушунан микроциркуляциянын бузулушу.
Кары-картаңдарда. Ичеги-карын ишинин бузулушу, кандын керектүү өлчөмдө мээге жетпей калышы.
Дарыгердин айтымында, жашоого каалоо жоголуп, депрессияга кабылган адамга эс алуу жетишпейт. Невропатолог алкоголдук ичимдиктер маанайды көтөрүүгө эч убакта жардам бербей тургандыгын эскерткен.
"Алкоголь — бул депрессант, ал, тескерисинче, борбордук нерв системасын бузат. Башында дофамин менен серотонинди көбөйтүп, адамды "балкытат". Бирок спирт ичимдигин узак убакыт бою ичкенде организм "балкыма" гормондорду мындан да көбүрөөк талап кылып, ансыз тынчсыздануу, депрессия башталат. Ошентип алкоголго байланып калуу коркунучу бар", — деген Овсянникова.
Шоколад конфеттердин коробкасы. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 08.03.2023
Нарколог ичинде алкоголдук ичимдик бар конфеттердин зыянын айтты
Жаңылыктар түрмөгү
0