00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
5 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
6 мин
Об экономике и не только с Кубатом Рахимовым
20:06
54 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Ысык-Көлдү жана Кыргызстандын көлдөрүн мыйзамсыз балык торлорунан жана желим таштандылардан арылтуу
09:04
37 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Рост товарооборота и новые инвестиционные проекты — беседа с торговым представителем РФ в КР
10:04
24 мин
Тема дня
Как дефицит воды меняет сельское хозяйство Кыргызстана
10:31
22 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кафе-ресторандарда тейлөө акысын алууга тыюу салуу күчүнө кирди — иш кандай жүрүп жатат?
11:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Замена водительских прав - что важно знать сейчас
12:04
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Окуучу менен мугалимдин мамилеси. Көйгөй эмнеден жаралууда? Эксперт менен маек
13:05
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Чингисхан был кыргызом? Что говорит история и наука - беседа с академиком
14:04
54 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Россиянын жана башка уюмдардын жардамы менен уран калдыктары коопсуздандырылууда
15:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Параплавание: спорт, который учит верить в себя
16:04
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Стимул
«Мыкты чоң ата» жана «Мыкты чоң апа» сынагынын жеңүүчүлөрү менен маек
17:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Итоги ОРТ 2025 года и как с годами меняется тест
18:07
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Кеменгер
Кошок жанры алтайлыктарда “сыгыт ырлары” деп аталат
19:06
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Будь в курсе
«Манты за 700 сомов». Отмена % за обслуживание в кафе спровоцировала чрезмерный рост цен
20:06
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Россиянын жана башка уюмдардын жардамы менен уран калдыктары коопсуздандырылууда
21:04
41 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Кардиолог кан басымды нормада кармоонун жолдорун айтты

© Depositphotos.com / RidofranzДарыгер бейтаптын кан басымын өлчөп жатат. Иллюстративдик сүрөт
Дарыгер бейтаптын кан басымын өлчөп жатат. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 27.07.2023
Жазылуу
Ашыкча салмактан арылып, активдүү кыймылды көбөйтүп, спирт ичимдиктерин ичпей, чылымды таштап, санаа тартпаганды үйрөнүү менен гипертониялык ооруларды 10 жылдан 30 жылга чейин ары жылдырууга болот.
БИШКЕК, 27-июл. — Sputnik. Гипертониялык оорулардын өрчүү факторлорун Sputnik радиосуна кардиолог Татьяна Романенко айтып берди.
Дарыгердин түшүндүрмөсүнө ылайык, оору өтө өрчүп кеткенге чейин айрым адамдар аны сезбей жүрө берет.

"Кан басым жогору болуп жатканда ар кимде ар кандай белгилер болот: кээ бири ысып, кыйналса, кээ бири, тескерисинче, чыйрыгат, айрымдар дааратканага бат-баттан барып калат.

Баш оору, баштын оор сезилиши, көздүн чыбырчыктоосу, жүрөк айлануу, баш айлануу, түз басып баратып эле бир жакка ооп кетүү өңдүү көрүнүштөр болсо кан басымды текшерүү кажет.
Көпчүлүк адам кан басымы көтөрүлүп кеткенин сезбейт, бул деген аларда гипертониялык оору жок дегенди билдирбейт, ушул чоң көйгөй. Себеби адамдагы оору өтүшүп кеткенден кийин, мисалы, инфаркт, инсульт алып, бөйрөгү иштебей баштаганда же көзү көрбөй калган учурда эле белгилүү болот", – деди Татьяна Романенко.
Кардиолог мындай көйгөйлөрдүн жаралышына жеткирбей, кан басымды дайыма өлчөп жүрүүнү сунуштаган. Айтымында, кан басымдын көтөрүлүшүн алдын алууга болот.

"Гипертония ооруларына алып келчү көрүнүштөр – ашыкча салмак, аз кыймыл, туздуу тамакты көп жегендик, спирттик ичимдиктерди ашыкча ичүү, стресс, чылым чегүү жана, албетте, генден да өтөт. Эгерде ата-энесинин бири аталган илдеттен жабыркаган болсо адам сөзсүз кан басымын көзөмөлгө алышы керек. Салмакты нормага келтирип, активдүү кыймылды көбөйтүп, спирт ичимдиктерин ичпей, чылымды таштап, ашыкча санаа тартпаганга көнсөк гипертониялык ооруларды 10 жылдан 30 жылга ары жылдыра алабыз", – деп түшүндүрдү Романенко.

Ошондой эле ал эгерде адамда биринчи жолу кан басым көтөрүлүп жатса дарыгерге сөзсүз кайрылуу зарылдыгын эскертти.
Саламаттык сактоо министрлигинин кардиологу жана башкы аритмологу Дамир Осмонов. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 24.05.2022
Кан басымы жогорулар канча дарыланса да тузду азайтпаса майнап чыкпайт. Маек
Жаңылыктар түрмөгү
0