00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Будь в курсе
Цены на рынке недвижимости и риелторы: есть ли связь?
08:05
47 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Будь в курсе
Цены на рынке недвижимости и риелторы: есть ли связь?
12:05
47 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
7 мин
Особый акцент
От проконсула до Homo sapiens: как появился человек- беседа о социуме
14:08
55 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда эмне себептен микрофинансылык компаниялар жабылып жатат?
15:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Блины, песни и конные игры: как в Кыргызстане отмечают Масленицу
16:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Туяк
Тагдыры татаал болсо да талыкпай эмгектенген Сонунбү Кадырова
17:04
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только с Кубатом Рахимовым
Регулировать рынок или конкуренцию: разбираемся в инициативе Минэкономики
18:06
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Кышында тоодо эс алуу маданияты калыптана элекпи — коопсуздук эрежелери, жаракаттар
19:06
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Тема дня
Как правильно жаловаться государству и не тратить время впустую - разговор с юристом
20:07
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда эмне себептен микрофинансылык компаниялар жабылып жатат?
21:04
42 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1
Радиостудия Sputnik Кыргызстан в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан, 1920
Радио

Жасалма кирпик тагуу көрүүнү начарлатабы? Көз дарыгердин жообу

© Sputnik / Асел АкматКөз дарыгери Кундуз Бекбоева
Көз дарыгери Кундуз Бекбоева - Sputnik Кыргызстан, 1920, 15.03.2023
Жазылуу
Көз дарыгери Кундуз Бекбоева начар көрүп калбаш үчүн эмнелерди эске алуу керектигин айтты.
Китеп окуп жаткан учурда көз менен китептин аралыгы 30 сантиметрди түзүш керек. Бул тууралуу Кундуз Бекбоева Sputnik Кыргызстан радиосунун эфиринде маек куруп жатып билдирди.
Жасалма кирпик тагуу көрүүнү начарлатабы? Көз дарыгердин жообу
Анын айтымында, көздүн чарчаганы сезилгенде сөзсүз 10-20 секундага терезени карап, көздү эс алдырып туруу абдан маанилүү.
"Барган сайын дүйнө жүзүндөгү адамдардын көрүүсү начарлап бара жатат. Буга технологиянын өнүккөн заманын шылтоо кылганыбыз менен көрүүнү сактап калуу ар бир адамдын өзүнүн колунда. Болгону жөнөкөй эрежелерди сактоо жетиштүү. Азыркы кезде технологиядан кийин эле көздүн көрүүсүн начарлатып жаткан көйгөй болуп айымдардын жасалма кирпик коштурганы саналат. Ар кандай клейлерди колдонуп көзүнө зыян келтирүүдө. Көз дарыгери катары бардык аялзатын табигыйлыкка чакырып кетким келет. Мындан сырткары, көрүүнүн начарлашына тез татым да себеп болууда. Туура тамактануу бул жерде да абдан маанилүү. Ошондой эле китеп окуп жатканда көз менен китептин аралыгы 30 сантиметр болууга тийиш", — деди дарыгер.
Ал ошондой эле кечке эле бир түстү карай берүү да көздү чарчата турганын кошумчалады.
Жаңылыктар түрмөгү
0