00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:00
4 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Максимальный репост
12:04
41 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Турак-жайга баа арзандайбы? Эксперт менен маек
15:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
4 мин
Личный интерес
Весна, цветы и искусство: выставка, которую стоит увидеть
16:05
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Туяк
Согуш талаасында баатырларча курман болгон Советтер Союзунун Баатыры Манзус Ванахун
17:04
36 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только
Зачем в Кыргызстане разделили Минобразования — и при чём тут экономика
18:06
54 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
7 мин
Спортбокс
Кыргызстанда сумонун келечеги барбы — биринчи жолу кыздар курамасы дүйнө чемпионатына катышат
19:08
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Наследники
Возвращались живыми, если стрелком был он: жизнь и подвиги полного кавалера Ордена Славы из Кыргызстана Абдыкасыма Карымшакова
20:07
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Турак-жайга баа арзандайбы? Эксперт менен маек
21:04
41 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1
Радиостудия Sputnik Кыргызстан в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан, 1920
Радио

Кабылова: интим гимнастика аялдын репродуктивдик курагын узартат

© Sputnik / Асел АкматАкушер гинеколог Гульзат Кабылова
Акушер гинеколог Гульзат Кабылова - Sputnik Кыргызстан, 1920, 11.01.2023
Жазылуу
Акушер-гинеколог Гүлзат Кабылова спорт менен туура алектенүү аялдардын репродуктивдик жаш курагына оң таасир берерин айтты.
Учурда интим гимнастика, йога менен алектенүү аялдарга өзгөчө пайдалуу экени байма-бай айтыла баштады. Көптөгөн кургак жарнамалардан айырмаланып бул чындыгында эле ошондой. Болгону туура жасаш керек. Бул тууралуу Гүлзат Кабылова Sputnik Кыргызстан радиосуна маек куруп жатып билдирди.
Кабылова: интим гимнастика аялдын репродуктивдик курагын узартат
Анын айтымында, аялзатынын репродуктивдүү жаш курагына оң жана терс таасир берүүчү факторлор көп.
"Кыймыл — бул жашоо дейбиз. Адам кыймылдап турса организмге туз уюбай булчуңдар ийкемдүү болот. Кан тамырлар жакшы иштеп, ошону менен бирге эле жатын жайгашкан жерде да кан айлануу жакшырат. Бул үчүн аялдарга өзгөчө керилип, чоюлууну (растяжка) талап кылган спорт түрлөрү ыңгайлуу. Мисалы, азыр интим гимнастика деп өзүнчө басым коюп жасап жатышат, демек, кыз-келиндер түшүнө баштады. Йога, бий сыяктуу күчтү талап кылбаган спорттун түрлөрү аялдардын саламаттыгына оң таасирин тийгизип, анын репродуктивдик курагын узартат. Бул жерде туура машыгуу маанилүү", — деди Кабылова.
Дарыгер ошондой эле аялдардын репродуктивдик курагынын узун-кыскалыгы биринчи кезекте генетикасы менен байланыштуу экенин кошумчалады.
Жаңылыктар түрмөгү
0