00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Утро хорошего дня
"Чума во время любви" : режиссер о фильме и жизни ученого Петра Тарасова
08:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргыз армиясынын жүзү Улуттук гвардия баскан баскан 32 жыл – эмне өзгөрдү, эмнеге жетишти?
15:05
43 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:00
5 мин
Ачык кеп
Кыргыз армиясынын жүзү Улуттук гвардия баскан баскан 32 жыл – эмне өзгөрдү, эмнеге жетишти?
23:05
43 мин
Утро хорошего дня
"Чума во время любви" : режиссер о фильме и жизни ученого Петра Тарасова
06:04
43 мин
On air
06:58
2 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Кесиптик кошуундардан Эмгекти көзөмөлдөө мекемеси эмнеси менен айырмаланат?
09:05
43 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Будь в курсе
28 попыток: как в Кыргызстане сдают на водительские права
12:04
39 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Жайында көп таралган жаракаттар жана биринчи жардам көрсөтүү ыкмалары
13:05
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
6 мин
Особый акцент
Сможет ли ОДКБ защитить Кыргызстан — беседа с аналитиком
14:08
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргызстан ЕАЭБде автохаб боло алат — Евразиялык бирдиктүү рыноктун артыкчылыктарын кандай колдонуп жатабыз?
15:05
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
4 мин
Максимальный репост
Здесь можно получить профессию будущего – интервью с деканом ЕТФ КРСУ
16:06
0 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Туяк
Танк менен кошо күйүп, бирок аман калган Апсамат Аширбаевди энеси тааныбай коёт
17:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Безопасность путешествий: как действует туристическая милиция в 2024
18:07
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стопкадр
Кино актриса болуу үчүн эмнелерге даяр болуу зарыл?
19:06
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Киноблог
Путь режиссера: как короткометражки открывают дорогу к большому кино
20:06
45 мин
Ачык кеп
Кыргызстан ЕАЭБде автохаб боло алат — Евразиялык бирдиктүү рыноктун артыкчылыктарын кандай колдонуп жатабыз?
23:07
47 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1
Радиостудия Sputnik Кыргызстан в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан, 1920
Радио

Дарыгер: ата-энелер жаш балдарга өз алдынча витамин бербеши керек

© Sputnik / Асел АкматҮй-бүлөлүк дарыгер Жылдыз Муратова
Үй-бүлөлүк дарыгер Жылдыз Муратова - Sputnik Кыргызстан, 1920, 06.12.2022
Жазылуу
Үй-бүлөлүк дарыгер Жылдыз Муратова кыш мезгилинде кантип ден соолукту чыңдаш керектигин айтты.
Кыш мезгилинде ден соолукту эң биринчи кезекти вакцина алуу менен бекемдесе болот. Бул тууралуу Жылдыз Муратова Sputnik Кыргызстан радиосуна маек куруп жатып билдирди.
Дарыгер: ата-энелер жаш балдарга өз алдынча витамин бербеши керек
Анын айтымында, кышында көбүрөөк мөмө-жемиш жеш керек.
"Адамдар ден соолугун кышында эле эмес жыл бою чыңдаганга аракет кылышы керек. Азыркы кезде эң биринчи кезекте вакцина аркылуу ар кандай ооруларды алдын алсак болот. Мындан сырткары, убагында эс алуу, учурунда уктоо, туура тамактануу, эртең менен жана кечинде эки саат жөө басуу зарыл. Таза тамактар менен тамактанып, басымды мөмө-жемиштерге койсок, кыш мезгилинде ден соолугубузду бекемдегенге аракет кылган болобуз. Ар кандай витаминдерди ичүү, албетте, ден соолукка таасир берет. Бирок жогоруда санап өткөндөр менен чогуу карабасак натыйжа болбой калат. Биздин өлкө мөмө-жемишке бай болгондуктан аларды табигый жол менен алсак болот. Дени сак адамдар витаминди ар кандай таблетка, уколдор аркылуу албастан, тамак-аш аркылуу алганы жетиштүү. Иммунитети алсыраган бейтаптарга врачтар оорусуна жараша бир жылда бир жолу витаминдерди сунушташат. Ошондой эле оорунун батыраак айыгышына шарт түзгөн витаминдер бар",— деди дарыгер.
Ал ата-энелерди жаш балдарга өз алдынча витамин бербөөгө чакырды.
Жаңылыктар түрмөгү
0