https://sputnik.kg/20221105/kofe-temir-bajlanyshy-1069684491.html
Кофени кайсы учурда ичүүгө болбойт? Адистин кеңеши
Кофени кайсы учурда ичүүгө болбойт? Адистин кеңеши
Sputnik Кыргызстан
Бул суусундукту ачкарын ичпеш керектиги айтылды. 05.11.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-11-05T08:39+0600
2022-11-05T08:39+0600
2022-11-05T08:39+0600
диетолог
кофе
суусундук
тамак
кеңеш
https://sputnik.kg/img/07e6/0b/04/1069684582_0:322:3067:2047_1920x0_80_0_0_1113937c5b3df7a8e41d876e9104d81f.jpg
БИШКЕК, 5-ноя. — Sputnik. Диетолог Роксана Баккер кофени туура эмес учурда ичүү организмде темир жетишсиздигине алып келерин эскертти. Адистин пикири РИА Новостиге жарыяланды.Анын айтымында, темир жетишсиз болгондо адам кубарып, алсырап, уйкусу келип, башы айлана берет.Аталган суусундукту ачка да ичпеш керектиги айтылды. Аны тамак жээр алдында да ичкен туура эмес. Бул учурда темир жакшы сиңбей калат.
https://sputnik.kg/20221029/ysyk-suusunduk-rak-ehskertuu-1069460648.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
диетолог, кофе, суусундук, тамак, кеңеш
диетолог, кофе, суусундук, тамак, кеңеш
Кофени кайсы учурда ичүүгө болбойт? Адистин кеңеши
Бул суусундукту ачкарын ичпеш керектиги айтылды.
БИШКЕК, 5-ноя. — Sputnik. Диетолог Роксана Баккер кофени туура эмес учурда ичүү организмде темир жетишсиздигине алып келерин эскертти. Адистин пикири
РИА Новостиге жарыяланды.
Анын айтымында, темир жетишсиз болгондо адам кубарып, алсырап, уйкусу келип, башы айлана берет.
"Кофени тамак менен кошо ичпеш керек. Анткени бул суусундуктун курамында полифенол (хлороген кычкылы) бар. Ал организмге темирди сиңирбей, тоскоол болот. Ошол себептен аталган микроэлементтин баарын жууп кетпеш үчүн кофени тамактангандан 30 мүнөт өткөн соң ичкен туура", — деген Баккер.
Аталган суусундукту ачка да ичпеш керектиги айтылды. Аны тамак жээр алдында да ичкен туура эмес. Бул учурда темир жакшы сиңбей калат.
29 Тогуздун айы 2022, 09:10
