00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
2 мин
Жаңылыктар
15:01
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
17:05
40 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
19:53
6 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
20:58
2 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:00
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
6 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Кофени кайсы учурда ичүүгө болбойт? Адистин кеңеши

© Фото / Pexels / Chevanon Photography Адам кофе жасап жаткан учурда. Иллюстративдик сүрөт
Адам кофе жасап жаткан учурда. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 05.11.2022
Жазылуу
Бул суусундукту ачкарын ичпеш керектиги айтылды.
БИШКЕК, 5-ноя. — Sputnik. Диетолог Роксана Баккер кофени туура эмес учурда ичүү организмде темир жетишсиздигине алып келерин эскертти. Адистин пикири РИА Новостиге жарыяланды.
Анын айтымында, темир жетишсиз болгондо адам кубарып, алсырап, уйкусу келип, башы айлана берет.
"Кофени тамак менен кошо ичпеш керек. Анткени бул суусундуктун курамында полифенол (хлороген кычкылы) бар. Ал организмге темирди сиңирбей, тоскоол болот. Ошол себептен аталган микроэлементтин баарын жууп кетпеш үчүн кофени тамактангандан 30 мүнөт өткөн соң ичкен туура", — деген Баккер.
Аталган суусундукту ачка да ичпеш керектиги айтылды. Аны тамак жээр алдында да ичкен туура эмес. Бул учурда темир жакшы сиңбей калат.
Кружка кармап турган кыз. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 29.10.2022
Өтө ысык чай, кофе ракты пайда кылышы ыктымал. Медиктин эскертүүсү
Жаңылыктар түрмөгү
0