00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
6 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
7 мин
Күн башат
2025-жыл ишкерлер үчүн кандай болду? — мыйзамдык өзгөрүүлөр, салык системасы, мамлекеттик колдоо
13:08
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Жерге кам көрүп, түшүмдү мол ал — жер семирткичти кайсы убакта берген дурус?
15:04
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
От семьи к обществу: проекты «Союза соотечественниц» в Кыргызстане
16:04
50 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Туяк
Атасы мамлекеттик маанилүү кызматта болсо сакмалда иштеген Роза Акназарова
17:04
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
От Победы до Нюрнберга: уроки истории, которые нельзя забывать
18:07
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
2026-жылы Кыргызстандын футбол боюнча Жогорку лигасында 16 команда ойнойт
19:06
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Жерге кам көрүп, түшүмдү мол ал — жер семирткичти кайсы убакта берген дурус?
21:04
50 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Пуфик, груша, өзү каалаган туш кагаз... Өспүрүмдүн бөлмөсү кандай болушу керек

© Sputnik / Владимир ПесняОюн бөлмөсүндө бала. Архив
Оюн бөлмөсүндө бала. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 12.09.2022
Жазылуу
Медициналык жактан 11-16 жаш өспүрүм курак деп эсептелет.
БИШКЕК, 12-сен. — Sputnik. Өспүрүм кез адам баласынын жашоосундагы эң татаал учур болгондуктан, бул куракта баланын жеке өзүнө тиешелүү аймак, башкача айтканда, анын бөлмөсү абдан ыңгайлуу болгону жакшы. Бул тууралуу РИА Новости агенттигине Москва шаардык педагогикалык университетинин илимий кызматкери, балдарга тиешелүү мейкиндикти долбоорлоо боюнча адис Екатерина Барсукова айтып берди.
"Медициналык жактан 11-16 жаш өспүрүм курак болуп эсептелет. Бул учурда баланын организминде жана психикасында чоң өзгөрүү болуп жактандыктан ал өтө тез чарчайт. Андыктан керебеттен тышкары жөн гана жөлөнүп отуруп же жата турганга жер керек. Мисалы, бул үчүн ыңгайлуу эмерек — пуфик. Заманбап, каалагандай өңүн тапса болот, өспүрүмгө сөзсүз жагат", — деди адис.
Ошондой эле ал дубалга баланын өзүнө жаккан, ошол эле учурда өтө кымбат эмес туш кагаз чаптоо керек экенин айтат.
"Баланын табити бат өзгөрөт. Азыр жакшы көрүп жаткан туш кагазды эки жылдан кийин көргүсү келбей калышы мүмкүн. Андыктан ага көп акча коротпоңуз", — деди Барсукова.
Сөзүнүн соңунда адис эркек балдар чоңоюп келе жаткан үйдө боксёрдук груша болгону жакшы экенин кошумчалады. Бала аны ургулап турса жини бат тарап, өспүрүм кездеги оргуштаган энергияны жөнгө салууга үйрөнөт.
Окуучулар мектептин коридорунда. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 09.09.2022
Мектептин инфраструктурасы баланын билим деңгээлине таасир этеби? Адистин жообу
Жаңылыктар түрмөгү
0