00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 06:00
06:00
2 мин
Утро хорошего дня
«Посвящение Елене Образцовой» - жизнь и творчество великой оперной певицы
06:02
57 мин
Жаңылыктар
07:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
3 мин
Утро хорошего дня
Коннект-проект «Территория молодёжных идей» - как образовательные проекты и конкурсы объединяют талантливую молодежь
08:04
42 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Выиграет или потеряет город Бишкек от ликвидации троллейбусной сети?
12:04
41 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Восточная Европа — беседа о геополитике и цивилизациях
14:04
47 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
Кыргызстан и Россия – новые перспективы в энергетическом сотрудничестве
16:05
43 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
4 мин
Тема дня
Реестр добросовестных предпринимателей: зачем бизнесменам стремиться попасть в этот список
18:06
41 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:00
5 мин
Киноблог
"Однажды в Самарканде" - режиссер о новом фильме с участием звезд из Кыргызстана, Казахстана и Узбекистана
20:06
43 мин
On air
23:51
7 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 06:00
06:00
4 мин
Утро хорошего дня
Коннект-проект «Территория молодёжных идей» - как образовательные проекты и конкурсы объединяют талантливую молодежь
06:17
42 мин
Жаңылыктар
07:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
3 мин
Утро хорошего дня
Фестиваль с сердцем – как Национальное общество Красного Полумесяца помогает детям с инвалидностью, популяризируя спорт и благотворительность
08:04
33 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Видео с нарушениями водителей теперь можно отправить в мессенджер ГУОБДД. Как это будет работать?
12:04
41 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Кто и что угрожает Кыргызстану и ЦА — беседа с экс-замминистра обороны
14:05
44 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
4 мин
Будь в курсе
Что значит подготовиться к «материнству»? Советы инструкторов по родам
16:05
54 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
4 мин
Об экономике и не только
Экономика и безопасность – что обсуждали на Валдайском форуме в Уфе?
18:12
44 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:00
6 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
20:06
48 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Рактан оолак болуу үчүн бир нече эрежени сактагыла. Дарыгердин кеңеши

© AFP / MENAHEM KAHANAКолдорунда тамеки, пиво кармаган кыздар. Архив
Колдорунда тамеки, пиво кармаган кыздар. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 30.08.2022
Жазылуу
Дарыгер алкоголь менен тамеки бардык оорунун башаты экенин айтты.
БИШКЕК, 30-авг. — Sputnik. Рак оорусунан оолак болуу үчүн жөнөкөй эрежелерди сактап жүрүү зарыл. Бул тууралуу бейтаптар менен 15 жылдан бери иштеген Шон Марчезе айтып бергенин Eat This, Not That! (ETNT) басылмасы жазды.
Марчезе рак адам өмүрүн алган кооптуу оору экенин, аны алдын алуу үчүн жашоо образын өзгөртүп, зыяндуу адаттардан баш тарткан оң экенин белгиледи.
Дарыгер алкоголь менен тамеки бардык оорунун башаты экенин айткан. Кээде ичимдик ууртап, чегип жүргөн адамдар дагы зыянын тартат. Тамеки рактын 14 түрүнүн өөрчүп кетүүсүн шарттайт. Ал эми алкоголь ооз көңдөйүн, ичеги-карынды, дем алуу жолдорун, боорду, уйку безин жана эмчек бездерин жабыркатып, шишикти пайда кылат.
Адис туура тамактанууга үндөдү. Маселен, малдын эти эркектин урук безинин, табарсык, эмчек безинин, ашказан, уйку бези жана ооз көңдөйүнүн рак оорусуна чалдыгуу коркунучун арттырат. Ошондой жарым фабрикат азыктарды аз колдонууга чакырды, алардын курамында трансмайлар менен тазаланган кант болот.
Ашыкча салмак жана кыймылдын жоктугу онкологиялык оорулардын күчөшүнө алып келери кошумчаланды. Толуп кетүү жоон ичегинин, көкүрөк безинин, жатындын, бөйрөктүн, кызыл өңгөч, уйку безинин, боордун жана өт баштыкчасынын рагына алып келет.
Мындан сырткары, күн нурунан сактанбаса, эң ириде тери рагы жаралышы мүмкүн. Ошондой эле гепатит B жана адамдын папиллома вирусу өңдүү инфекциялык ооруларга көңүл буруу керек.
Медик. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 12.08.2022
Фолий кычкылынын жетишсиздиги ракты чакырышы мүмкүн. Медиктердин эскертүүсү
Жаңылыктар түрмөгү
0