00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
5 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
4 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:00
5 мин
19:55
5 мин
Ежедневные новости
20:00
6 мин
Спички и Транспортир
20:06
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
«С 1 января начинаю новую жизнь». Новый год в психологии человека.
08:05
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Камбар-Ата-1 ГЭСи толугу менен алты жарым жылда курулуп бүтөт — Энергетика министрлигинин 2025-жылга пландары кандай?
09:06
26 мин
Таберик
Мен билген Чалагыз...
09:34
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Структура личности
Самые красивые места для зимнего туризма в Кыргызстане
10:05
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кол өнөрчүлүк, микроскоп, брендөө. Жаш ойлоп табуучулар фестивалы кандай өттү?
11:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
2024: борьба с экстремизмом, политика памяти и языковое законодательство
12:04
55 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Сан эмес сапатка басым кылуу керек - Асыл тукум мал асыраган кирешелүүбү?
13:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
Апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
60 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Керексиз адамдардан алыс бол. Академик жүз жыл өмүр сүрүүнүн сырын айтты

© Sputnik / Рамиль Ситдиков / Медиабанкка өтүүКөчөдө бараткан кары адам. Архив
Көчөдө бараткан кары адам. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 04.01.2022
Жазылуу
Жүрөк дарыгери алкоголдон баш тартуу оң экенин, аз өлчөмдөгү спирт ичимдиги да ашказандын былжыр челин жабыркатарын эскертти.
БИШКЕК, 4-янв. — Sputnik. Адам жүз жашка чейин жашоо үчүн кайсы эрежелерди сакташы керектигин РИА Новостиге Россиянын Бакулев атындагы Жүрөк-кан тамыр хирургиясы боюнча улуттук медициналык илимий борборунун президенти, Россия илимдер академиясынын академиги Лео Бокерия айтып берди.
"Биринчи кезекте кыймылдоо керек, анткени кыймылдын өзү — жашоо. Экинчиден, менимче, жашоону жакшы көз карашта кароо керек. Мен бардыгын кечире бергиле дегенден алысмын, болгону керексиз адамдардан алыс болгон оң. Анан, эң негизгиси, жашоодо максат болушу керек, ал, мисалы, сен алектенген сүйүктүү иш", — деген Бокерия.
Академик дени сак жашоо образын жүргүзүп, туура тамактанып жана алкоголдон баш тартуу керектигин белгиледи.
Дарыгер түшүндүргөндөй, аз өлчөмдөгү спирт ичимдиги да ашказандын былжыр челин жабыркатат, анын кесепети нерв системаларына таасир этет.
Ден соолукту чыңдоо жана массалык коммуникация боюнча республикалык борбордун нутрициологу Марина Дүйшөнкулова. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 03.01.2022
Радио
Дүйшөнкулова: спирт ичимдиги канча көлөмдө ичилбесин организмди ууландырат
Жаңылыктар түрмөгү
0