00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Переход на 12-летку в КР. Как педагоги адаптируются к обучению первоклассников?
08:04
48 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Башкы прокуратуранын юридикалык академиясында билим берүүнүн сапаты кандай?
09:04
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
4 мин
Тема дня
Миграция, энергетика, инфрастурктура — беседа о развитии ЕАЭС
10:05
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Өлкөдө 11 мал союучу жай ЕАЭБ талабына ылайык иштейт — быйыл эпизоотиялык абал кандай болду?
11:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Путеводитель соотечественника как навигатор по жизни в Кыргызстане
12:04
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Экспорттун көлөмү эмнеге азайды? — Экспортту өнүктүрүү жана илгерилетүү боюнча иштер күчөтүлөт
13:05
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
Эпосы как тайная история тюркских народов — беседа с ученым из Алтая
14:04
56 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кепилдик фонддун ишмердүүлүгү жана 2025-жылдын жыйынтыгы: ишкерлерге колдоо жана санариптештирүү
15:04
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Жаңы жылдык майрамдан кийин организмди кантип калыбына келтиребиз?
17:04
53 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Сексолог эркектин күч-кубатына оң да, терс да таасир тийгизчү азыкты атады

© Фото / Pexels / Анна ХазоваЭркек аялдын колун кармап жатат. Архив
Эркек аялдын колун кармап жатат. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 08.11.2021
Жазылуу
Дарыгердин айтымында, дени сак жашап, туура тамактанам дегендер адистер менен кеңешпей эле организмге керектүү заттардан баш тартып коюшат.
БИШКЕК, 8-ноя. — Sputnik. Эркектердин рационунда эттин жоктугу күч-кубатына терс таасирин тийгизет. Бул тууралуу Sputnik радиосуна кесипкөй дарыгер-сексологдордун бирикмесинин президенти Евгений Кульгавчук билдирди.
Анын айтымында, дени сак жашап, туура тамактанам дегендер адистер менен кеңешпей эле организмге керектүү заттардан баш тартып коюшат.
"Маселен, эркектер этти такыр эле жебей койбош керек, себеби бул сексуалдык жактан алсыздыкка алып келет. Белоктун жетишсиздиги чылым, алкоголь, уйкусуздук сыяктуу эле эркектин ден соолугуна зыянын тийгизет. Бирок эт жебесе эле күч-кубат азайып кетет деп чочулабаш керек, себеби кээ бир эркектердин жыныстык мүмкүнчүлүктөрү табиятынан ар кандай терс факторлорго туруштук бере алат", — деген сексолог.
Дарыгер эттин эркек кишилер үчүн пайдалуу жактарын санап, ошол эле маалда ашыкча жебеш керектигин эскертти.
Сексолог-андролог Нурбек Моңолов - Sputnik Кыргызстан, 1920, 06.07.2021
Сексолог Моңолов: порнофильм көргөн эркектер башына көп көйгөй үйүп алат
"Эттеги холестерин тестостерондун иштелип чыгышына катышкан баалуу азык, ошондой эле булчуң эттерди өстүрүүгө жардам берген лейцин амин кислотасына ээ. Бирок этти өтө көп жегенде жүрөк-кан тамыр системасы менен зат алмашуунун ишин бузуп, эрекцияга терс таасирин тийгизет", — деди адис.
Сексолог майлуу эмес, мисалы, уй менен үндүктүн этин, ошондой эле белок үчүн бөдөнөнүн жумурткасын колдонууну сунуштады.
Жаңылыктар түрмөгү
0