00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
5 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
2 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
2 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
5 мин
Тема дня
Развитие трансплантации, строительство больниц и изменение законов: итоги года в здравоохранении КР
10:06
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Кыргызстандын камсыздандыруу системасы КМШда үлгү болуучу деңгээлге жетти. Жарандар эмнени так билиши керек?
11:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Рекордное потребление электроэнергии: причины и меры Минэнерго
12:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Китепкананын учурдагы ролу канчалык? Улуттук китепкана заман талабына жараша өзгөрүүгө муктаж
13:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
ӨКМге бир катар заманбап технологиядагы техникалар алынууда
15:04
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Структура личности
Русский язык как инструмент межкультурного диалога в странах ЕАЭС
16:04
40 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Туяк
Жусуп Баласагындын кыргызга таандыгын далилдеген окумуштуу Качкынбай Артыкбаев
17:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Какие геополитические изменения произошли в 2024 году
18:07
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
2025-жылдан тарта Премьер-лигадагы командалардын саны өсөт, клубдар өспүрүм кыздар командаларын түзүүгө милдеттендирилет
19:06
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
ӨКМге бир катар заманбап технологиядагы техникалар алынууда
21:04
43 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Психолог жыйналбаган үй адамга кандай зыян келтирерин айтты

© Фото / Pixabay/ HansЖыйналбаган бөлмө. Архив
Жыйналбаган бөлмө. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 31.07.2021
Жазылуу
Адистин айтымында, үйдүн чаң басып турганын көргөн киши бул үчүн өзүн күнөөлүү сезип, мээсине "мен көп нерсеге жетишпейм, колумдан келбейт" деген ойду түйүп алат.

БИШКЕК, 31-июл. – Sputnik. Үйдүн ар дайым чачылып, чаң басып турушу адамдын өзүнө болгон баа берүүсүн төмөндөтүп, тынчсызданууга алып келет. Бул тууралуу РИА Новости агенттигине психолог Надежда Двоскина айтып берди.

"Адам өзүн курчап турган чөйрөдө канчалык тазалык жана тартипти орното билсе, ишинде, жеке жашоосунда дагы бардыгы жайында болот. Биз үй жыйналбай калса эле жашоо бузулуп калмак беле деп ойлошубуз мүмкүн, бирок жашоонун ар тармагындагы ырааттуулук бири-бири менен байланышта болот", — деди психолог.

Энергияны үнөмдөөчү лампалар жана электр сайгычы. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 14.06.2021
Өчүрүп чык! Электр кубаты үчүн аз акча төлөөнүн 10 жолу
Адистин айтымында, үйдүн чаң басып турганын көргөн киши бул үчүн өзүн күнөөлүү сезип, мээсине "мен көп нерсеге жетишпейм, колумдан келбейт" деген ойду түйүп алат. Ошентип өзүнө болгон баа берүүсү, ишеними акырындык менен төмөндөп отуруп адам чүнчүйт.

Двоскина үй жыйноого атайын дем алышты бөлүп отурбай, күн сайын 1-2 сааттан кичинеден жумуштарды бүтүрүп коюуну сунуштайт. Адистин айтымында, бул учурда убакыт дагы, энергия дагы бир топ үнөмдөлөт.

Жаңылыктар түрмөгү
0