https://sputnik.kg/20210707/kara-kuch-konuguuloru-ayaldyn-den-soolugu-1053127334.html
Эркектердин оор көнүгүүлөрү аялдарга да пайдалуу. Адистин түшүндүрмөсү
Эркектердин оор көнүгүүлөрү аялдарга да пайдалуу. Адистин түшүндүрмөсү
Sputnik Кыргызстан
Оор атлетиканын бир топ көнүгүүлөрү сөөктү бекемдеп, остеопороз сыяктуу ооруларды алдын алууга жардам берет. 07.07.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-07-07T09:20+0600
2021-07-07T09:20+0600
2021-12-14T14:27+0600
жаңылыктар
коом
россия
дүйнөдө
аял
көнүгүү
ден соолук
дарыгер
https://sputnik.kg/img/103935/29/1039352973_0:441:2842:2048_1920x0_80_0_0_6022fdb0ed1970f68573ffbb6218944c.jpg
БИШКЕК, 7-июл. — Sputnik. Дарыгер жана алып баруучу Александр Мясников "Россия-1" телеканалындагы эфиринде кыз-келиндерге эркектер жасачу кара күч көнүгүүлөрү болбойт деген түшүнүктү жокко чыгарганын РИА Новости жазды.Медиктин айтымында, аэробикалык, денени чоё турган жана кара күч көнүгүүлөрүн аял-эркек дебей аралаштырып жасап туруу керек. Спорттук көнүгүүлөр ден соолукка пайдалуу болгондуктан адис аларды жашоо образынын ажырагыс бөлүгү кылып алган жакшы экенин айтат.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
жаңылыктар, коом, россия, дүйнөдө, аял, көнүгүү, ден соолук, дарыгер
жаңылыктар, коом, россия, дүйнөдө, аял, көнүгүү, ден соолук, дарыгер
Эркектердин оор көнүгүүлөрү аялдарга да пайдалуу. Адистин түшүндүрмөсү
09:20 07.07.2021 (Жаңыртылды: 14:27 14.12.2021) Оор атлетиканын бир топ көнүгүүлөрү сөөктү бекемдеп, остеопороз сыяктуу ооруларды алдын алууга жардам берет.
БИШКЕК, 7-июл. — Sputnik. Дарыгер жана алып баруучу Александр Мясников "Россия-1" телеканалындагы эфиринде кыз-келиндерге эркектер жасачу кара күч көнүгүүлөрү болбойт деген түшүнүктү жокко чыгарганын
РИА Новости жазды.
"Аялдарга дагы мындай көнүгүүлөр абдан пайдалуу. Албетте, эркектердикиндей оор эмес, андан жеңилирээк гантелдерди көтөрүп коюп турса, остеопороз сыяктуу ооруларды алдын алууга жардам берет. Негизи эле сөөктү бекемдеп туруш үчүн мындай көнүгүүлөр өтө зарыл", — деди Мясников.
Медиктин айтымында, аэробикалык, денени чоё турган жана кара күч көнүгүүлөрүн аял-эркек дебей аралаштырып жасап туруу керек. Спорттук көнүгүүлөр ден соолукка пайдалуу болгондуктан адис аларды жашоо образынын ажырагыс бөлүгү кылып алган жакшы экенин айтат.
