00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
07:46
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Күн башат
Борбор Азия университеттеринин ректорлорунун форуму Кыргыз мамлекеттүүлүгүнүн 100 жылдыгынын алкагында өтүүдө
07:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Утро хорошего дня
Подростковые проблемы через призму искусства - как говорить о сложном?
08:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Калк жашоосун чагылдырган салттуу музыка – Эл ичинен талант издеген сынак
09:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Женщины в бизнесе Кыргызстана: равные права или двойные барьеры?
12:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкекте тургундарды жылуулук менен камсыздоону жакшыртуу боюнча кандай иштер жүргүзүлүүдө?
13:04
25 мин
Күн башат
Кызыл-Омполду, Кумтөрдү жана башка кендерди иштетүүдө Кыргызстан эмнеге көңүл бурушу керек?
13:31
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
0 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
ОГО!
Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только
с Кубатом Рахимовым
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Спорттук экипировкаларды тандоодо эмнеге көңүл буруу кажет?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
20:06
0 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
23:04
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Кандай тамактар мээге зыян? Окумуштуулардын изилдөөсү

© AFP / FRED DUFOURТамак алып бараткан официант. Архив
Тамак алып бараткан официант. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Эксперименттин катышуучулары зыяны бар деген азыктарды жеп жатканда ырахат алгандыгын жана андан баш тартуу кыйынга турарын жашырган эмес.

БИШКЕК, 26-фев. — Sputnik. Эл аралык окумуштуулардан турган топ көп өлчөмдөгү май жана углеводдорду камтыган даамдуу тамактар адамдын мээсине терс таасирин тийгизерин далилдешти. Мындай тамакты көп жеген учурда адам кадимки туура тамактанууга көнбөй кыйналат. Бул тууралуу MedicalXpress билдирди.

Кумшекер. Архив - Sputnik Кыргызстан
Уйку канат. Дарыгер кумшекерден баш тартуунун пайдасын айтты
Изилдөөнү АКШ, Улуу Британия жана Австралиянын окумуштуулары жүргүзгөн. Ага 20 жаштан жогору, экспериментке чейин туура тамактанган 110 ыктыярчы катышкан. Бир жума аралыгында ыктыярчылардын жарымын көндүм рациону боюнча гана тамактандырышкан. Калганына курамында май, углевод жана кант көп камтылган азыктар берилген. Жуманын аягында ар бир катышуучу тесттен өтүп, эксперимент учурунда тамактануудан ырахат алган-албаганын жазган.

Тесттин жыйынтыгы даамдуу, башкача айтканда, кошулмалары көп болгон зыяндуу тамак менен азыктануу эстутумду начарлатарын көрсөткөн. Эксперимент учурунда адамдар вафлинин таттуу даамына алданып, тойгонун билбей, көп жеп алгандыгын айтышкан. Ошондой эле эксперименттин катышуучулары зыяны бар деген азыктарды жеп жатканда ырахат алгандыгын жана андан баш тартуу кыйынга турарын жашырган эмес.

Жаңылыктар түрмөгү
0