00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
07:46
5 мин
Ежедневные новости
08:00
3 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Утро хорошего дня
"Сдай кровь – спаси жизнь" - почему благотворительность важна для каждого из нас?
06:03
41 мин
Күн башат
Борбор Азия университеттеринин ректорлорунун форуму Кыргыз мамлекеттүүлүгүнүн 100 жылдыгынын алкагында өтүүдө
07:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Утро хорошего дня
Подростковые проблемы через призму искусства - как говорить о сложном?
08:04
43 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Калк жашоосун чагылдырган салттуу музыка – Эл ичинен талант издеген сынак
09:05
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Женщины в бизнесе Кыргызстана: равные права или двойные барьеры?
12:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкекте тургундарды жылуулук менен камсыздоону жакшыртуу боюнча кандай иштер жүргүзүлүүдө?
13:04
25 мин
Күн башат
Кызыл-Омполду, Кумтөрдү жана башка кендерди иштетүүдө Кыргызстан эмнеге көңүл бурушу керек?
13:31
24 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
0 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
15:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
ОГО!
Люди и события, которые не оставили нас равнодушными
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Об экономике и не только
с Кубатом Рахимовым
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Спортбокс
Спорттук экипировкаларды тандоодо эмнеге көңүл буруу кажет?
19:06
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
20:06
0 мин
Ачык кеп
Кыргызстанда кант диабети “жашарууда”— диабетти алдын алуу иштерине кандай көңүл бурулуп жатат?
23:04
45 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Көп жашоо үчүн канча убакыт эс алуу керек. Окумуштуулардын изилдөөсү

© AFP / YASIN AKGULКөлгө түшүп жаткан адамдар. Архив
Көлгө түшүп жаткан адамдар. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Адистер 30-60 жаштын ортосундагы 100гө чукул аялга изилдөө жүргүзүп, аларды алты күнгө мейманканада эч нерсе жасабай эс алып жатууга жиберген.

БИШКЕК, 3-июн. — Sputnik. Огайо университетинин (АКШ) окумуштуулары узак жашоо үчүн ири алдыда эмне керектигин изилдеп чыккандыгын "Известия" басылмасы жазды.

Адистер ден соолукту сактап жана эрте өлүмдүн алдын алуу үчүн адамдар кеминде үч жума эс алышы керектигин айтышкан.

Басып бараткан толук аял. Архив - Sputnik Кыргызстан
Окумуштуулар чоң курсактан арылуунун эң оңой жолун айтышты
Окумуштуулар 30-60 жаштын ортосундагы 100гө чукул аялга изилдөө жүргүзүп, аларды алты күнгө мейманканада эч нерсе жасабай, эс алып жатууга жиберген. Эс алуудан кийин кандын анализин алып, ага кошумча, жылына үч ирет саламаттыгын жана ал-абалын сурап көзөмөлдөп турушкан.

Натыйжада ден соолукка ал тургай төрт күн катары менен эс алуу кадимкидей таасирин берери, иштебегенде стресстин деңгээли бир топ эле түшүп калары аныкталган.

Экспериментке катышкандардын абалы бир аптада кадимкидей өзгөргөн. Кооптонуу сезимдери жоголуп, иммунитет көтөрүлүп, стресске реакция кылган гендер активдешкен. Алардын канындагы картаюуну көрсөткөн биомаркерлер кадыресе кыскарган.

Окумуштуулар мындай майнаптуу көрсөткүч ондогон айларга чейин созулгандыгын белгилешти.

Жаңылыктар түрмөгү
0