00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Выбор профессии и подготовка к поступлению. Когда следует начинать этот путь?
08:05
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
3 мин
Күн башат
Быйыл сугат суу тартыштыгы болбойбу? — жаңы тариф жана үнөмдүү сугаруу ыкмалары
09:03
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Наследники
Возвращались живыми, если стрелком был он: жизнь и подвиги полного кавалера Ордена Славы из Кыргызстана Абдыкасыма Карымшакова
10:05
37 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Бишкек шаарындагы эски лифттерди алмаштыруу иши кандай жүрүп жатат?
11:04
40 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Опора на профессионалов: как в КР повышают культуру промышленной безопасности
12:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Акушерлик кызматтар жакшырды, бирок кадр жетишсиздиги көйгөй болууда — себеби эмнеде?
13:05
50 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Кесарево жолу менен төрөөнүн кооптуулугу эмнеде?
15:04
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Музеи снова в моде: что мы находим среди экспонатов
16:04
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
Ден соолукка зыян келтирбөө үчүн жуунганда кандай суу колдонуу керек?
17:04
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Сому-32 года: история главного экономического решения независимого Кыргызстана
18:07
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Туяк
Немистердин согуштагы мыкаачылыгын өмүр боюу эскерген ардагер
19:06
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Об экономике и не только
Зачем в Кыргызстане разделили Минобразования — и при чём тут экономика
20:06
54 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Кесарево жолу менен төрөөнүн кооптуулугу эмнеде?
21:04
44 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1
Радиостудия Sputnik Кыргызстан в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан
Радио

Жумабеков: жакшы тамактанбаса сасык тумоо жандап алат

© Фото / Нурсултан Жумабеков Улуттук госпиталдын кулак-мурун оорулары бөлүмүнүн дарыгери Жолчубек Жумабеков
Улуттук госпиталдын кулак-мурун оорулары бөлүмүнүн дарыгери Жолчубек Жумабеков - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Дарыгерлер спорт менен алектенген жана иммунитети күчтүү адамдар көп тумоолобой турганын эскертишти
Жумабеков: жакшы тамактанбаса сасык тумоо жандап алат

Сасык тумоонун алдын алыш үчүн адам жеке гигиенаны жакшы сактап, туура тамактануусу керек. Бул тууралуу Sputnik Кыргызстан агенттигине Улуттук госпиталдын кулак-мурун оорулары бөлүмүнүн дарыгери Жолчубек Жумабеков билдирди.

Анын айтымында, спорт менен алектенген жана иммунитети күчтүү адамдар көп сасык тумоо менен оорубайт.

"Негизи эле адам оорубайын десе спортту сүйүш керек. Жок дегенде дене тарбия көнүгүүлөрүн жасап, эртең мененкисин чуркап турган жакшы. Анан иштеген жерин, үйдү таза кармап, тез-тезден жууп тазалап, желдетип турган оң. Ал эми сасык тумоо мезгили башталганда сырттан келгенде сөзсүз колду самындап жууп, коомдук жайларда маска тагынып оорунун алдын алса болот", — деди Жумабеков.

Ал ошондой сасык тумоолоп калган адам үй шартында дарыланып жүрө бербей, сөзсүз ооруканага кайрылуусу керек экендигин кошумчалап кетти.

Күзгү оорудан оолак болуу үчүн дагырелер берген кеп-кеңешти Sputnik Кыргызстан агенттигинин материалынан окусаңыз болот>>

Жаңылыктар түрмөгү
0